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足の「親指」と「小指」、しびれるのはどっち？場所でわかる神経痛の原因エリア（L4・L5・S1）
「右足の親指だけ、ずっとビリビリしている」「ふくらはぎの外側から、小指にかけて感覚が鈍い」「病院では『ヘルニア気味ですね』と言われたけど、具体的にどこが悪いのかよく分からない…」 実は、足のしびれや痛みは、「どの指（どの場所）に出ているか... -
座っていると「お尻のえくぼ」が痛い…その坐骨神経痛、原因は腰ではなく「お尻のコリ」かも？
「長時間運転した後、車から降りようとすると足に電気が走る」「病院でヘルニアと言われたけど、腰よりもお尻の奥が痛い気がする…」「デスクワーク中、ずっと座っているとお尻がジンジン痺れてくる」 もしあなたがそんな症状を感じているなら、それは腰の... -
【セルフチェック】前屈と後屈、どっちが痛い？「脊柱管狭窄症」と「椎間板ヘルニア」の決定的な違い
「腰が痛くて病院に行きたいけれど、自分はどの病気なんだろう？」 「お尻から足にかけて痺れがある。これってヘルニア？それとも狭窄症？」 腰痛や足のしびれ（坐骨神経痛）を引き起こす2大原因といえば、「腰部脊柱管狭窄症（きょうさくしょう）」と「腰...
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