「生理前になると、夫や子供の些細な言動にイライラして爆発してしまう」
「急に涙が止まらなくなったり、自分を責めてひどく落ち込んだりする」
毎月やってくる、コントロールできない感情の波。
感情をぶつけてしまった後、「またやってしまった…私ってなんて性格が悪いんだろう」と激しい自己嫌悪に陥っていませんか？
どうか、ご自身を責めないでください。
それはあなたの性格の問題ではなく、ホルモンバランスの急激な変動による「脳と自律神経の誤作動」が原因です。
特に精神的な症状が重い場合は、PMS（月経前症候群）が重症化したPMDD（月経前不快気分障害）の可能性があります。
今回は、ピルや精神系のお薬に頼り続けることに不安を感じている方へ向けて、漢方による「心と体の根本ケア」についてお話しします。
婦人科や心療内科での一般的な治療と、その「壁」
精神的な不安定さや、それに伴う体の不調（下腹部痛や頭痛）で病院を受診すると、まずは血液検査などが行われます。
しかし、「ホルモン値に異常はありません」と言われ、根本的な原因が分からないまま対症療法になるケースがほとんどです。
病院では、主に以下のようなお薬が処方されます。
- 痛みを抑えるお薬：下腹部痛や胸の張り、頭痛に対しては、「ロキソプロフェン（ロキソニン®など）」や「カロナール」、「ジクロフェナクナトリウム（ボルタレン®など）」などの鎮痛剤が処方されます。
- 排卵を止めるお薬：ホルモンの波を平坦にするため、「低用量ピル」が処方されます。
- 精神状態を抑えるお薬：イライラや気分の落ち込みが激しい場合、心療内科などで「抗不安薬」や「睡眠導入剤」、場合によっては「サインバルタ」などの抗うつ薬が処方されることもあります。
【薬剤師 椙田の視点】
「お薬でフタをする」ことへの不安はありませんか？
病院勤務時代、PMDDの激しい感情の波に苦しみ、抗不安薬や睡眠導入剤を処方される若い女性を多く見てきました。もちろん、辛い時期を乗り越えるために西洋薬はとても有効です。
しかし、「日中もボーッとしてしまう」「ピルの副作用（吐き気や血栓リスク）が心配」「将来妊娠を希望しているから、できれば薬漬けになりたくない」と葛藤されている方が本当に多いのです。
お薬で無理やり感情や排卵に「フタ」をするのではなく、ご自身の体の巡りを整えるアプローチがあることを知っていただきたいです。
漢方で紐解く、イライラと涙の正体
西洋医学では「ホルモンのせい」とされる感情の波ですが、東洋医学（漢方）では、体の中を巡るエネルギーである「気（き）」が詰まっている状態、つまり「気滞（きたい）」が主な原因だと考えます。
1. 「気」が詰まると、上に昇って爆発する（気滞）
ストレスやホルモンの影響で「気」の流れが滞ると、行き場を失ったエネルギーが上半身（頭）に昇ります。これが、コントロールできない怒りやイライラ、そして腹部膨満感（お腹の張り）や胸の張りとなって現れます。
2. 「血」と「水」の巡りも同時に悪化（瘀血・水毒）
気が滞ると、血液や水分の巡りも悪くなります。
- 瘀血（おけつ）： 骨盤内の血流が滞り、ドロドロ血になることで、強い下腹部痛や腰痛を引き起こします。
- 水毒（すいどく）： 余分な水分が体内に溜まり、ひどい浮腫（むくみ）や、頭が重く締め付けられるような頭痛の原因になります。
【薬剤師 石川の視点】
あなたは悪くありません。体質がそうさせているだけです。
私自身も過去に胃腸の不調などを漢方で改善した経験がありますが、女性の体は本当にデリケートです。「自分をコントロールできない」と泣きながらご相談に来られる方もいらっしゃいますが、それは「気・血・水」のバランスが崩れているという、体からのSOSです。
また、PMSでお悩みの方は、自律神経失調症や、年齢によっては更年期障害、子宮内膜症などの関連疾患を併発しているケースも多く見られます。漢方なら、心と体の不調を「ひとつの繋がり」として同時にケアしていくことができます。
比較表：病院のお薬（西洋薬）と漢方のアプローチの違い
病院での治療と、太陽堂の漢方治療では「目的」が大きく異なります。ご自身の今の治療がどちらに当てはまるか確認してみましょう。
| 辛い症状 | 病院での一般的なお薬・対処法 | 太陽堂の漢方アプローチ |
| 異常なイライラ・涙 （PMDDなど） | 抗不安薬、睡眠導入剤 サインバルタ（抗うつ薬）など 感情の波を一時的に抑え込む | 「気」を巡らせる漢方 自律神経の高ぶりを根本から鎮め、爆発を防ぐ |
| 下腹部痛・胸の張り | ロキソプロフェン（ロキソニン®など）、ジクロフェナクナトリウム（ボルタレン®など） カロナールなどの鎮痛剤 痛みの信号を強制的に遮断する | 「血（瘀血）」を流す漢方 骨盤内のドロドロ血を綺麗にし、痛みの原因を消す |
| ひどい浮腫（むくみ） | 利尿剤（ラシックスなど） 体内の水分を強制的に外に出す | 「水（水毒）」を排出する漢方 胃腸を温め、自力で水分代謝ができる体質に戻す |
| 根本的な原因への対処 | 低用量ピル 自前の排卵を止め、人工的にホルモンを平坦にする | 体質（気・血・水）の改善 自らの力でホルモンバランスを整えられる土台を作る |
※「今すぐなんとかしたい激しい発作」には西洋薬が向いていますが、「毎月繰り返すのを根本から断ち切りたい」「薬を減らしていきたい」という場合は漢方による体質改善が適しています。
太陽堂の「気」を巡らせるアプローチ
太陽堂では、ただ症状を抑え込むのではなく、「なぜ気が滞ってしまうのか？」という根本原因にアプローチします。
一般的な漢方薬局では、PMSといえば決まった漢方薬が選ばれがちですが、私たちは一人ひとりの体質を細かく見極めます。
- 高ぶった自律神経を鎮める：イライラや緊張を解きほぐし、滞った「気」を全身へスムーズに流す生薬を使用します。これにより、感情の爆発を未然に防ぎます。
- 骨盤内の血流を改善する：冷えを取り除き、子宮や卵巣周りのドロドロ血（瘀血）を流すことで、身体的な痛みや重だるさを根本から取り除きます。
【改善実例】抗不安薬を手放せた重度のPMS（昭和63年生 女性）
「夫にあたって自己嫌悪…」漢方で取り戻した穏やかな日常
●ご相談内容
毎月、生理の1週間前になると別人のように怒りっぽくなり、些細なことでご主人を怒鳴りつけては、後で激しい自己嫌悪に陥るという状態を繰り返していました。
心療内科でPMDDと診断され、抗不安薬や睡眠導入剤を処方されていましたが、「日中の強烈な眠気」と「薬をやめられなくなる恐怖」から、根本的な体質改善を求めて太陽堂にご相談に来られました。ひどい浮腫（むくみ）と下腹部痛も併発されていました。
●漢方服用の経過
- 漢方薬： 気の巡りを良くする漢方薬と、血流（瘀血）を良くする漢方薬を組み合わせて処方。
- 1ヶ月後： 漢方を飲み始めて最初の生理前。「イライラはするけれど、爆発せずに飲み込めるようになった」とご報告。下腹部痛もロキソニンを飲む回数が減りました。
- 4ヶ月後： 精神的な波がかなり穏やかに。ご主人からも「最近、生理前でも普通に話せるね」と言われ、嬉しくて涙が出たそうです。この頃から、病院の抗不安薬を減らし始めました。
- 8ヶ月後： 抗不安薬や睡眠導入剤を完全に手放すことができました。浮腫や腹部膨満感も気にならなくなり、「いつもの自分」で過ごせるようになったため、服用終了（卒業）となりました。
担当薬剤師より
西洋薬（抗不安薬など）は無理に急にやめず、漢方での土台を整えながら、少しずつ減薬していけたのが成功のポイントでした。性格だと諦めていたイライラが解消され、ご夫婦の笑顔が増えた素晴らしい症例です。
Q&A（よくある質問）
血液検査やMRIでは「異常なし」と言われたのに、すごく辛いです…。
漢方では「検査に現れない不調」こそ治療の得意分野です。
婦人科の血液検査（ホルモン値）やMRI検査で異常が見つからない場合、病院では「気のせい」「ストレスですね」と片付けられてしまうことが少なくありません。
しかし、漢方ではそれを「気滞（エネルギーの滞り）」や「自律神経失調症」のサインと捉えます。数値に異常がなくても、あなたの辛さは本物ですので安心してご相談ください。
今、心療内科でもらった「抗不安薬」や「睡眠導入剤」を飲んでいますが、漢方と一緒に飲めますか？
はい、基本的には一緒に服用していただけます。
現在飲まれているお薬（抗不安薬や、ロキソプロフェン（ロキソニン®など）などの痛み止め、ピルなど）を急にやめる必要はありません。
まずは併用しながら漢方で「気・血・水」の土台を整え、お腹の張り（腹部膨満感）や気持ちの波が穏やかになってきたのを確認してから、少しずつ病院のお薬を減らしていく（減薬のサポートをする）のが最も安全で確実なステップです。
PMSだけでなく、更年期も始まっている気がします。
年齢による「ホルモンの変化」も同時にケアできます。
30代後半〜40代の方で、「PMS（生理前の不調）」と「更年期障害（プレ更年期）」が重なって、激しいイライラや微熱、のぼせに悩まされる方は非常に多いです。
漢方は「病名」ではなく「今のあなたの体質」に合わせて生薬を組み合わせるため、複数の不調が絡み合っていても、一つの漢方で同時にアプローチしていくことが可能です。
まとめ：もう、自分を責めるのは終わりにしませんか
生理前のイライラや涙は、あなたが頑張りすぎているサインであり、決して心が弱いからではありません。
「ロキソプロフェン（ロキソニン®など）やピルが手放せない」
「抗不安薬を飲むことに抵抗がある」
「毎月、家族を傷つけてしまう自分が嫌だ」
そんな深いお悩みを抱えている方は、どうか一人で抱え込まずに、私たち太陽堂の薬剤師にご相談ください。
西洋薬の知識も豊富な私たちが、あなたの体質にぴったりの漢方を選び、薬に依存しない「穏やかな毎日」を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
婦人科の疾患の説明
ご相談の多い疾患・お問い合わせ
太陽堂の特徴
”当薬局のHPをご覧いただき、ありがとうございます。
私たち太陽堂は「一人でも多くの方の笑顔を見る為に」という思いのもと開局しました。
漢方薬とお客様の出会いがお悩み、体質改善の一助になれれば幸いです。”
特徴その１.
当薬局では、お客様「ひとりひとりに合わせた漢方薬」をその場で調合いたします。
そのため初めてのご相談では、「約1時間～1時間半」ほど相談時間をいただいております。
（遠方のお客様や、お忙しいお客様へは配送の受付もしております。詳しくはお問合せください）
特徴その2.
お作りする漢方薬は、国内外から厳選した生薬の力を、余すことなくお客様に届けるため
「煎じ薬」をお勧めしております。
特徴その３.
当薬局は漢方専門の薬剤師が「得意とする専門分野」にわかれて日々研鑽しています。
お客様の健康を第一に考え、漢方の勉強会なども積極的に開催しております。
記事作成者 薬剤師 石川 満理奈
得意な疾患：胃腸疾患・耳鼻咽喉疾患・不妊症・婦人科・肝臓・腎臓
開業医だった父の影響で小さい頃から医療は身近に。
薬学部を卒業後、調剤薬局に勤務。
自分自身の胃腸の不調も漢方薬により改善。
よりご来局頂いた方の体質に沿った治療の選択をできるようになりたいという思いから「漢方の道」へ。
記事作成者 薬剤師 椙田 彩純
担当疾患；循環器、身体の痛み
臨床検査技師の両親の影響で、幼い頃から医療に関心を持つ。
大学卒業後、病院薬剤師として勤務。
対症療法が中心の現場で、繰り返す入退院や長期投薬を目の当たりにし、「もっと力になれる方法はないか」と模索する中で漢方と出会う。
現在は漢方の持つ幅広さと可能性に魅了され、一人ひとりの体質に寄り添った根本改善を追求している。
