漢方薬と健康法(養生)– tag –

6月21日頃は、二十四節気の「夏至（げし）」です。 一年で最も昼の時間が長く、太陽のエネルギーが満ち溢れる時期ですが、日本では梅雨の真っただ中。日差しが出れば蒸し暑く、雨が降れば肌寒いという不安定な気候が続きます。 この時期、体にはこんなサイ...

「ある日突然、天井がぐるぐる回る激しいめまいに襲われ、起き上がれなくなった…」「吐き気と嘔吐が止まらず、救急車で運ばれて前庭神経炎と診断された…」「ステロイドやメリスロンを飲んで激しいめまいは治まったが、フワフワしたふらつきが残っている…」...

「朝、ベッドから起き上がろうとした瞬間に、天井がぐるぐる回って動けなくなった…」「顔を洗うために下を向いたり、寝返りを打ったりするたびにめまいが起きる…」「病院で教えてもらっためまい体操をしているのに、疲れが溜まるとまた再発してしまう…」 ...

「「小さいうちは『経過観察』と言われていたのに、気づけば手術が必要なサイズに…」「レルミナを飲んでいるけれど、更年期のような副作用が辛くて耐えられない」「出血量が尋常じゃなく、貧血でフラフラ。でも子宮の全摘手術はどうしても避けたい」 健康...

「メニエール病と診断されてお薬を飲んでいるが、めまいがなかなか良くならない…」「頭痛も伴うためロキソニンをよく飲むが、めまい自体はスッキリしない…」「またいつ景色がぐるぐる回る発作が起きるかと思うと、不安で外出できない…」 突然、立っていら...

「雨が降る前日になると、頭がフワフワしてめまいが起こる」「季節の変わり目は、立ち上がった瞬間にクラクラして目の前が暗くなる」「病院でメリスロンをもらっているけれど、薬をやめるとまた再発してしまう」 台風や梅雨時期、あるいは寒暖差が激しい季...

「病院で膝や腰の痛みを相談したら、『まずは体重を落として、筋肉をつけなさい』と言われた…」「それができれば苦労しない！痛くて歩けないから困っているのに…」「痛みを我慢してウォーキングをしたら、余計に悪化してしまった」「痛いから動けない、動...

「電車のドアが閉まった瞬間、心臓が早鐘を打つ」「急行や快速には怖くて乗れない（各停しか無理）」「美容室や歯医者など、すぐに動けない場所に行くと脂汗が出る」 パニック発作そのものは数分で治まっても、その後に残る「また起きたらどうしよう」とい...

「春先や秋口など、季節の変わり目になると決まって古傷や関節がうずき出す…」「外は猛暑なのに、クーラーの効いた部屋に入ると膝や腰がジンジン痛む」「天候や気温の変化が激しいと、ロキソニンを飲んでも重だるい痛みがスッキリしない」 良くなっていた...

「整体やマッサージに行ったその日は楽になるのに、翌日にはまた肩や腰がガチガチ…」「痛くてロキソニンを飲んでいるけれど、薬が切れるとまた重だるくなる」「一生、マッサージに通い続けたり、痛み止めを飲み続けたりしないといけないの？」 外側から揉...