秋の養生法– tag –

「朝起きた瞬間、のどがイガイガして声がかすれる。お茶を飲んでも、日中なんとなくのどに違和感が残ってすっきりしない…」 「鼻の中がカサカサして、ムズムズしたりツンと痛んだりする。鼻をかむと、ティッシュに少し血がつくことも…」 「日中はまだ夏の...

「毎年、寒くなり始めると決まって風邪をひいてしまう。しかも一度ひくと、咳や鼻水がなかなか治らずに何週間も長引く…」 「季節の変わり目、特に秋から冬への入り口で体調を崩すのがお約束になっていて、冬が来るのが本当に憂うつ…」 「周りの人はピンピ...

「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」——美味しいものと楽しい行事の多い、過ごしやすい季節。その一方で、秋は夏のダメージが表に出てきて、冬への備えも始めなければならない「体の曲がり角」の季節でもあります。 このページは、漢方の視点から見た...