漢方薬と健康法(養生)– tag –

「赤ちゃんは可愛いのに、わけもなく涙が止まらなくて苦しい…」「夫のちょっとした言動に激怒してしまい、自己嫌悪でいっぱいになる」「心療内科で薬を出されたけれど、授乳中だからどうしても飲みたくない」 出産という大仕事を終え、待望の赤ちゃんとの...

「妊活のためにピルをやめたのに、何ヶ月経っても生理が来ない…」「長年ピルを飲んでいたせいで、私の卵巣は働き方を忘れてしまったの？」「婦人科に行ったら、また別のホルモン剤（カウフマン療法）を出されて絶望した」 生理痛の緩和や避妊、PMSの治療な...

「卵管造影も精液検査もすべてクリア。でも、何年も妊娠しない…」「体外受精（IVF）で良好な胚を移植しても、かすりもせず着床しない」「『夫婦ともに異常なし』と言われるたび、どうして私だけ？と自分を責めてしまう」 妊活や不妊治療において、最も心を...

3月5日頃は、二十四節気の「啓蟄（けいちつ）」です。 「啓」はひらく、「蟄」は土の中で冬ごもりをしている虫を意味し、暖かさに誘われて虫たちが這い出てくる時期を表しています。 自然界が活気づくのは嬉しいことですが、私たちの体にも同じように「外...

「会議中に突然、顔から滝のような汗が吹き出して止まらない」「夜中に何度も暑くて目が覚め、パジャマを着替えるため睡眠不足でボロボロ…」「婦人科でHRTを勧められたけれど、乳がんのリスクや副作用が怖くて踏み切れない」 閉経の前後（40代後半〜50代）...

「生理が来ないからとりあえずピルを飲んでいるけれど、やめたら自力で排卵できないのでは…」「将来妊娠したいからクロミッド（排卵誘発剤）を使っているのに、子宮内膜が薄くなってきた」「薬で無理やり生理を起こすことに、体への負担や限界を感じている...

「布団に入って眠りにつけるのに、決まって夜中の2時や3時に目がパッチリ覚めてしまう」「その後、朝まで眠れず悶々として、日中はひどい眠気とだるさに襲われる」「嫌な夢ばかり見て、寝た気がしない…」 春先から年度末にかけて、このような「中途覚醒（...

「毎月、ロキソプロフェン（ロキソニン®など）を飲んでものたうち回るほど生理痛がひどい」「MRI検査で子宮内膜症（チョコレート嚢胞）と言われ、手術になるのではと怖い」「ディナゲストを飲んでいるけれど、更年期のようなほてりや気分の落ち込みが辛い…...

「生理前になると、異常なほど甘いものやパンが食べたくなる…」「顔や足がパンパンにむくんで、体重が2〜3kgも増えてしまう」「食欲を抑えられなかった自分に自己嫌悪。毎月これの繰り返しで辛い」 生理の1週間〜数日前から始まる、コントロール不能な食欲...

「生理前になると、夫や子供の些細な言動にイライラして爆発してしまう」「急に涙が止まらなくなったり、自分を責めてひどく落ち込んだりする」 毎月やってくる、コントロールできない感情の波。 感情をぶつけてしまった後、「またやってしまった…私ってな...