漢方薬と健康法(養生)– tag –

「長時間運転した後、車から降りようとすると足に電気が走る」「病院でヘルニアと言われたけど、腰よりもお尻の奥が痛い気がする…」「デスクワーク中、ずっと座っているとお尻がジンジン痺れてくる」 もしあなたがそんな症状を感じているなら、それは腰の...

「腰が痛くて病院に行きたいけれど、自分はどの病気なんだろう？」 「お尻から足にかけて痺れがある。これってヘルニア？それとも狭窄症？」 腰痛や足のしびれ（坐骨神経痛）を引き起こす2大原因といえば、「腰部脊柱管狭窄症（きょうさくしょう）」と「腰...

その乾燥、体の中が「砂漠化」しているサインかも？ 「冬になると、すねが粉を吹いてかゆい…」「ハンドクリームを塗っても、すぐに指先がガサガサ…」「静電気がひどくて、何かに触るのが怖い…」 1月下旬、空気の乾燥がピークに達するこの時期、肌トラブル...

春の嵐は、体にとっても「嵐」です 「天気予報よりも、私の頭痛の方が天気を当てられる」 そんな経験はありませんか？ 2月に入り、立春を過ぎると、暖かい強風「春一番」が吹き始めます。 春の訪れは嬉しいものですが、この時期の激しい気圧の変化（低気圧...

「布団に入ると、目が冴えてしまう」「羊を数えても、スマホを見ても、余計に眠れない」「早く寝なきゃと焦るほど、時間が過ぎていく」 眠れない時間は、たった数時間でも永遠のように長く、辛いものです。 新宿の漢方薬局「太陽堂」の薬剤師が、「今日か...

「シーンとした会議中、お腹が『グゥ〜』と鳴り響いたらどうしよう…」「後ろの席の人に、ガスの臭いが漏れているんじゃないか？」「通勤電車に乗ると、急にお腹が痛くなって脂汗が出る」 お腹の調子が気になって、仕事や学校に集中できない。 検査をしても...

【検査で異常なし】ふわふわめまい・立ちくらみは「水」と「自律神経」が原因？漢方で整える平衡感覚 「雲の上を歩いているように、体がふわふわする」「急に振り返ると、クラッとする」「脳のMRIや耳の検査をしても『異常なし』と言われた」 天井がぐるぐ...

喉は自律神経が影響を受けやすい臓器 「風邪をひいているわけではないのに、喉に何かがつまっている感じがする」「緊張すると声が震えて、第一声が出しにくい」「耳鼻咽喉科でカメラ検査をしても『異常なし』と言われた」 喉は、体の中で最もストレスの影...

「ホットフラッシュだけじゃない」更年期の辛さ 「急に顔がカーッと熱くなる（ホットフラッシュ）」「今まで気にならなかった些細なことでイライラしてしまう」「わけもなく不安になり、夜も眠れない」 40代〜50代を迎えた女性の多くが感じる、こうした心...

その体重増加、「脂肪」だと諦めていませんか？ お正月が明けて3週間。「そろそろ体重を戻さなきゃ」と思いつつ、鏡を見てため息をついていませんか？ 「あんなに食べたから、全部脂肪になっちゃった…」 ちょっと待ってください。 漢方の視点で見ると、今...