漢方薬と健康法(養生)– tag –

「布団に入ると、目が冴えてしまう」「羊を数えても、スマホを見ても、余計に眠れない」「早く寝なきゃと焦るほど、時間が過ぎていく」 眠れない時間は、たった数時間でも永遠のように長く、辛いものです。 新宿の漢方薬局「太陽堂」の薬剤師が、「今日か...

「シーンとした会議中、お腹が『グゥ〜』と鳴り響いたらどうしよう…」「後ろの席の人に、ガスの臭いが漏れているんじゃないか？」「通勤電車に乗ると、急にお腹が痛くなって脂汗が出る」 お腹の調子が気になって、仕事や学校に集中できない。 検査をしても...

【検査で異常なし】ふわふわめまい・立ちくらみは「水」と「自律神経」が原因？漢方で整える平衡感覚 「雲の上を歩いているように、体がふわふわする」「急に振り返ると、クラッとする」「脳のMRIや耳の検査をしても『異常なし』と言われた」 天井がぐるぐ...

喉は自律神経が影響を受けやすい臓器 「風邪をひいているわけではないのに、喉に何かがつまっている感じがする」「緊張すると声が震えて、第一声が出しにくい」「耳鼻咽喉科でカメラ検査をしても『異常なし』と言われた」 喉は、体の中で最もストレスの影...

「ホットフラッシュだけじゃない」更年期の辛さ 「急に顔がカーッと熱くなる（ホットフラッシュ）」「今まで気にならなかった些細なことでイライラしてしまう」「わけもなく不安になり、夜も眠れない」 40代〜50代を迎えた女性の多くが感じる、こうした心...

「お正月が明けてしばらく経つのに、増えた体重が全然戻らない…」「あんなに食べてゴロゴロしていたから、全部脂肪になっちゃったのかな…」「そろそろダイエットしなきゃと思いながら、鏡を見てため息をついている…」 年末年始の楽しいごちそう三昧のあと...

1月20日頃は、二十四節気の最後を飾る「大寒（だいかん）」。文字通り、一年の中で最も寒さが厳しくなり、最低気温を記録することも多い時期です。 この凍えるような寒さの底で、こんな不調を感じてはいませんか？ 「朝、目覚ましが鳴ってもどうしても布団...

「花粉症がつらくて、毎年春が来るのが嫌で仕方ない…」 「鼻水や目のかゆみで、仕事や家事に全く集中できない…」 「薬を飲んで抑えているけれど、食事で気をつけるべきことはあるのかな…」 そんなふうに思っていませんか？ 漢方（東洋医学）の考え方では、...

その漢方薬、あなたの体質に合っていますか？ 「花粉症には漢方がいいと聞いて試したけど、全然効かなかった…」「飲むと逆に喉が渇いて、症状が悪化した気がする」 そんな経験はありませんか？ 実は、ドラッグストアで一番有名な漢方薬「小青竜湯（しょう...

そのくしゃみ、まだ間に合います！ 「今年もまた、あの憂鬱な季節が来るのか…」 ニュースで「今年の花粉飛散量は昨年の○倍」と聞いて、今からゲンナリしていませんか？多くの人は、目がかゆくなり、鼻水が止まらなくなってから慌てて病院へ行ったり薬を買...