【検査で異常なし】ふわふわめまい・立ちくらみは「水」と「自律神経」が原因？漢方で整える平衡感覚
「雲の上を歩いているように、体がふわふわする」
「急に振り返ると、クラッとする」
「脳のMRIや耳の検査をしても『異常なし』と言われた」
天井がぐるぐる回るわけではないけれど、常に船に乗っているような不安定な感覚。
誰にも分かってもらえないその辛さは、実は自律神経の乱れや、体内の水分バランスの崩れ（水毒）が原因かもしれません。
病院の薬だけで改善しない「原因不明のめまい」について、漢方の視点からその正体と、体質別の解決策を解説します。
3つの「めまい」タイプ、あなたはどれ？
めまいは大きく分けて3つのタイプがあり、それぞれ原因が異なります。
| タイプ | 症状の特徴 | 原因（西洋医学的） |
| 1. 回転性めまい | 天井がぐるぐる回る、激しい吐き気 | メニエール病、良性発作性頭位めまい症など |
| 2. 浮動性めまい | ふわふわする、雲の上を歩く感じ | 自律神経失調症、眼精疲労、肩こり |
| 3. 立ちくらみ | クラッとする、目の前が暗くなる | 起立性低血圧、貧血 |
漢方薬局に相談に来られる方で最も多いのが、「2. 浮動性めまい（ふわふわ型）」です。 これは、耳や脳の器質的な病気（腫瘍など）ではなく、「体のバランス機能（センサー）」が過敏になっている状態と言えます。
漢方で見る原因：「水毒（すいどく）」と「気」の乱れ
なぜ、検査で異常がないのに揺れているように感じるのでしょうか？
漢方では、主な原因を以下の2つと考えます。
1. 内耳が水浸し？「水毒（すいどく）」
耳の奥にある「内耳（三半規管）」は、リンパ液で満たされています。
胃腸が弱っていたり、湿気が多い環境にいたりして体の水分代謝が悪くなると、このリンパ液が増えすぎて「むくんだ」状態になります。
内耳がむくむと、センサーが誤作動を起こし、体が止まっていても「揺れている」という誤った信号を脳に送ってしまいます。
2. ストレスによる「自律神経」の暴走
ストレスや緊張が続くと、自律神経（交感神経）が高ぶり、血管が収縮します。
脳や耳への血流が不安定になると、平衡感覚を保つ機能が低下し、フワフワとしためまいを引き起こします。
めまいと密接に関係する「自律神経」の働きについては、[こちらの自律神経と漢方の基礎知識]の記事で詳しく解説しています。
あなたのめまいはどのタイプ？漢方のアプローチ
病院の薬は「今起きている症状」を止めますが、漢方は「めまいを起こしてしまう体質」そのものを立て直します。
めまいを起こしやすい体質は、主に以下の3つのタイプに分けられます。
あなたはどのタイプに当てはまりますか？
1. 「水たまり」タイプ（水毒）
- 特徴: 雨の日や台風の前に調子が悪くなる、乗り物酔いしやすい、喉が乾くのに胃がポチャポチャする。
- 漢方のアプローチ: 体の中に溜まった余分な「水」を強力に排出し、内耳のむくみを取り除きます。「天気痛」をお持ちの方もこのタイプが多いです。
天気痛については、[天気痛・気象病を根本から改善]の記事で詳しく解説しています。
2. 「胃腸虚弱」タイプ（脾虚・胃内停水）
- 特徴: 普段から胃腸が弱い、食欲がない、疲れやすい、立ちくらみや頭の重さを感じる。
- 漢方のアプローチ: 胃腸を立て直すことで、頭の方まで新鮮な栄養と血液を届け、平衡感覚をシャキッとさせます。エネルギー不足で脳が酸欠になっている状態を改善します。
3. 「ストレス・のぼせ」タイプ（気逆）
- 特徴: イライラしやすい、高血圧気味、顔がカーッと熱くなる（冷えのぼせ）、キーンという耳鳴りがする。
- 漢方のアプローチ: ストレスで高ぶった自律神経（交感神経）を鎮め、頭に登りすぎた熱や血を下に下ろします。バリバリ働く世代や、更年期の方に多いタイプです。
注意：名前だけで選ぶと失敗します
インターネットで「めまい 漢方」と検索すると、有名な漢方薬の名前がいくつか出てきます。
しかし、「自分に合わない漢方」を飲むと、めまいが治らないどころか、胃を荒らしたり、かえって症状を悪化させたりすることがあります。（例：乾燥してめまいが起きている人が、水を出す漢方を飲むと、余計にカラカラになってふらつきが悪化します）
太陽堂では、あなたのめまいが「水」のせいなのか、「熱」のせいなのか、それとも「虚弱」なのかをヒアリングをしながらしっかりとオーダーメイドでお作りさせて頂きます。
こんな時は要注意！めまいが悪化するタイミング
漢方の服用と合わせて、以下のタイミングには特に注意が必要です。
- 雨の日や台風の前（低気圧）気圧が下がると体内の水分が膨張し、内耳のむくみが悪化します。
- スマホやパソコンを長時間見た後「眼精疲労」と「首こり」は、めまいの大敵です。首の筋肉が緊張すると、脳への血流が悪くなり、ふらつきを誘発します。
- 更年期の時期ホルモンバランスの急激な変化は、自律神経を直撃します。ホットフラッシュと一緒にめまいが起きるケースも多いです。
更年期世代の方でめまいを感じている場合は、[こちらの更年期と自律神経の記事]も合わせてご覧ください。
自分でできる「めまい」の養生法
- 「水の飲み過ぎ」に注意「健康のために水を1日2リットル飲む」という健康法がありますが、めまい体質（水毒タイプ）の方には逆効果になることがあります。喉が渇いた時に、温かい飲み物を少しずつ飲むようにしましょう。
- 耳のマッサージ耳を横に軽く引っ張ったり、くるくると回したりして血流を良くしましょう。内耳のむくみ改善に効果的です。
- 首・肩を温める首こりは平衡感覚を狂わせます。ホットタオルなどで首の後ろを温め、緊張をほぐしてください。
めまいに関するよくある質問（FAQ）
病院で「良性発作性頭位めまい症」と言われました。漢方は効きますか？
耳石（じせき）が動いて起きるめまいそのものは、耳鼻科でのリハビリ体操が有効ですが、**「めまいが治った後の、なんとなく残るふらつき」**には漢方が非常に効果的です。また、再発予防のために体質改善をされる方も多いです。
メリスロンなどの病院の薬と併用できますか？
はい、問題なく併用いただけます。漢方で体全体のバランス（水はけや自律神経）を整えることで、病院のお薬の効きが良くなったり、最終的に薬を卒業できるケースも多くあります。お薬手帳をお持ちください。
PPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい）と言われました。
近年増えている診断名ですが、これは「平衡感覚の過敏状態」です。漢方では「心（メンタル）」と「耳（内耳）」の両方をケアすることで、過敏になったセンサーを穏やかに整えていくアプローチが得意です。ぜひご相談ください。
まとめ｜「ふらつき」のない、どっしりとした毎日へ
「いつまためまいが起きるか不安で、外出が怖い」
そんな予期不安（ストレス）が、さらにめまいを悪化させる悪循環になっていませんか？
めまいは、「体の水はけ」と「気の巡り」を整えれば、必ず落ち着いていきます。
新宿の漢方薬局「太陽堂」では、検査数値には表れないあなたの体のバランスの乱れを見つけ出し、地面に足がついた安心感を取り戻すお手伝いをします。
めまいの病気はご相談を多数いただいております。
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太陽堂の特徴
”当薬局のHPをご覧いただき、ありがとうございます。
私たち太陽堂は「一人でも多くの方の笑顔を見る為に」という思いのもと開局しました。
漢方薬とお客様の出会いがお悩み、体質改善の一助になれれば幸いです。”
特徴その１.
当薬局では、お客様「ひとりひとりに合わせた漢方薬」をその場で調合いたします。
そのため初めてのご相談では、「約1時間～1時間半」ほど相談時間をいただいております。
（遠方のお客様や、お忙しいお客様へは配送の受付もしております。詳しくはお問合せください）
特徴その2.
お作りする漢方薬は、国内外から厳選した生薬の力を、余すことなくお客様に届けるため
「煎じ薬」をお勧めしております。
特徴その３.
当薬局は漢方専門の薬剤師が「得意とする専門分野」にわかれて日々研鑽しています。
お客様の健康を第一に考え、漢方の勉強会なども積極的に開催しております。
記事作成者 薬剤師 林 泰太郎
実績：伝統漢方研究会 2015～2017年・2019年・2020年・2022年・2025年 学術発表
調剤薬局で3年間勤め、西洋の薬だけでは治療が難しい病気の壁に直面。
・「治療の難しい病気をなんとか治したい。」
・「ひとりでも多くの患者さんを笑顔にしたい。」
という想いから漢方の道へ。
漢方薬局で3年間修業をして、2015年 『漢方薬局 太陽堂』を立ち上げ。
開局10年を迎えた今も1ヶ月の平均来局数は900名を超え、お客様にご愛顧いただいている太陽堂の漢方薬剤師です。
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