【低気圧・雨の日の頭痛に】漢方薬の選び方とおすすめ3選｜天気痛・気象病を根本から改善

「雨が降る前になると頭が痛くなる」

「台風が近づくと体がだるく、ズキズキと脈打つような痛みがある」

「生理周期に合わせて頭痛が強くなり、鎮痛剤が手放せない」

こうしたお悩みはありませんか？

近年、気圧や湿度の変化によって起こる頭痛は「天気痛」や「気象病」と呼ばれ、多くの方が悩まされています。

鎮痛剤で一時的に痛みを抑えることはできますが、何度も繰り返す場合は、体質そのものを見直すタイミングかもしれません。

今回は、慢性的な頭痛・天気痛にお悩みの方へ、タイプ別に代表的な漢方薬を3つご紹介します。

1. なぜ雨の日や気圧の変化で頭痛（天気痛）が起きるのか？

漢方では、気象の変化で体調を崩す原因を大きく3つのタイプに分けて考えます。ご自身の頭痛がどのタイプに近いか、チェックしてみましょう。

漢方で考える3つの原因「水毒」「冷え」「血の巡り」

• 水毒（すいどく）： 体内の水分代謝が悪く、余分な「水」が溜まっている状態。
  低気圧の時に「頭が重だるい」「頭頂部が痛む」という方に多いタイプです。
• 寒（かん）： 冷えによって血管が収縮し、血流が滞っている状態。
  冬場や冷房の効いた部屋で「こめかみが痛む」「吐き気がする」という方に多く見られます。
• 血の巡り・ホルモンバランス： 生理前後などに血液の巡りが悪くなっている状態。
  「おでこのあたりが痛む」のが特徴です。

これらが複雑に絡み合い、気圧の変化という「引き金」によって痛みが発生します。

2. 【比較表】頭痛に効く代表的な漢方薬3選

ここでは、代表的に使われる処方を3つご紹介します。(ただ太陽堂ではオーダーメイド品を推奨していますので、一般的に知られている中でのおススメという形でご理解ください。)

あなたの痛みの種類や体質に合わせて選ぶことが、改善への近道です。

漢方薬名	主な症状のタイプ	原因・特徴	こんな方におすすめ
五苓散 (ごれいさん)	ズッシリ重い、むくみ、頭が重だるい、頭頂部が痛む	水毒（水の滞り）	雨の日の頭痛、気象病、二日酔い
呉茱萸湯 (ごしゅゆとう)	激しい痛み、吐き気、こめかみが痛む	寒（冷え・血流不足）	慢性的な偏頭痛、手足の冷えがある
川芎茶調散 (せんきゅうちゃちょうさん)	ズキズキ、おでこのあたりが痛む	外感（外からの刺激）、ホルモンバランス	生理前後の頭痛、ストレス性の痛み

---

3. 薬剤師が解説する、各漢方薬の詳細

① 五苓散（ごれいさん）：低気圧・天気痛の第一選択

「雨の日に頭が重い」という方の多くに適合するのが五苓散です。体内の水分バランスを整える（利水作用）があるため、気圧の変化による脳のむくみを抑え、重だるい痛みを解消します。

② 呉茱萸湯（ごしゅゆとう）：繰り返す偏頭痛・冷え性に

非常に温める力が強い漢方です。冷えによって収縮した血管を緩め、血流を改善します。特に「吐き気を伴うような激しい偏頭痛」を繰り返す方に選ばれることが多い処方です。

③ 川芎茶調散（せんきゅうちゃちょうさん）：ホルモンバランスやストレスに

「血（けつ）」の巡りを良くし、上半身の熱や痛みを取り除きます。生理周期に伴う頭痛や、首筋から肩にかけてのコリを伴う緊張型頭痛にも効果的です。

詳しい説明は各漢方薬のページをご覧になってみて下さい。

4.【症例紹介】10年来の慢性頭痛が漢方で改善したケース

相談者：平成17年生 女性

小学校の頃から「目頭からこめかみにかけての頭痛」に悩み、鎮痛剤を常用していましたが効果が見られず、お母様と共にご来院されました。

漢方の種類としては、

〇呉茱萸湯

に他の薬味を別で出させて頂きました。

漢方服用開始から2ヶ月、味がどうしても気になりしっかり飲めていなかったが、少しずつ改善が見えているとの事。

漢方服用開始から5ヶ月、例年、梅雨の時期は頭痛が酷く学校を休みがちでしたが、今回の梅雨は一度も休まずに元気に登校できました。

漢方服用開始から10ヶ月、頭痛も大分改善されたのでご本人の希望により服用終了とさせて頂きました。

「痛みに怯えなくていい毎日」を取り戻されたことが、私たちにとっても一番の喜びです。

5.【注意】その頭痛、緊急性はありませんか？

以下のような場合は注意が必要です。

• 「後頭部をハンマーで殴られたような」突然の激痛
• 呂律が回らない、手足のしびれを伴う
• 高熱を伴う、今まで経験したことがない強い痛み

これらはくも膜下出血や脳出血など、緊急を要する病気のサインである可能性があります。

6.今すぐできる養生法：耳と首元のケア

お薬と合わせて、日常で取り入れたいセルフケアをご紹介します。

首元を温める： 首の後ろの太い血管を温めることで、脳への血流がスムーズになり、筋肉の緊張による痛みが緩和されます。

耳のマッサージ： 気圧を感じ取るセンサーは内耳（耳の奥）にあります。耳を上下横に優しく引っ張ったり、回したりすることで血流が良くなり、気圧変化の影響を受けにくくなります。

7. よくある質問（FAQ）

---

まとめ：あなたの体質に合わせた「オーダーメイド」を

頭痛の原因は人それぞれです。太陽堂では、お客様一人ひとりの体質やお悩みを詳しく伺い、厳選した生薬をその場で調合いたします。

「雨の日が憂鬱」
「痛みのために予定をキャンセルしたくない」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの毎日に笑顔を取り戻すお手伝いをさせていただきます。