【薬剤師監修】吐き気を伴うズキズキ頭痛に。胃の冷えを温め巡りを整える漢方薬「呉茱萸湯（ごしゅゆとう）」

【太陽堂が解説する「呉茱萸湯（ごしゅゆとう）」の特徴とサポート】

漢方薬の主な働き： 呉茱萸湯は、お腹（胃腸）の深い部分にある「冷え」を芯から温め、上に突き上げるような「気」の乱れを落ち着かせることで、全体の巡りをスムーズに整える働きが得意な漢方薬です。

適した体質・サイン： こめかみ周辺がズキズキとする違和感がある、吐き気を伴うような不快感が強い、手足やお腹周りに冷えを感じやすい、といった体質の方に向いています。

太陽堂での活かし方： 「この漢方薬をそのまま飲む」のではなく、太陽堂ではこれを基本としつつ、お一人おひとりの現在の体質や生活習慣に合わせて生薬を細かく調整し、体が本来持つ力を引き出すオーダーメイドのサポートを行っています。

「頭が痛むだけでなく、吐き気やめまいも辛い…」そのサイン、胃の冷えかもしれません

「天気が悪いわけでもないのに、こめかみがズキズキと痛む」
「頭痛と一緒に、ひどい吐き気やめまいが起こって横になってしまう」
「病院の検査では異常がないと言われたけれど、不快感が繰り返す」

太陽堂には、このような「吐き気を伴う辛い頭痛」に関するご相談が数多く寄せられます。

市販の頭痛薬を飲んでもなかなかスッキリせず、不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。実は、東洋医学（漢方）の視点で見ると、こうした激しい頭痛や吐き気の根本には「胃の深い部分の冷え」が隠れていることが少なくありません。

今回は、冷えからくる頭痛や嘔吐のサインに対して、体を芯から温めて巡りを整える「呉茱萸湯（ごしゅゆとう）」について詳しく解説いたします。ご自身の体質に当てはまるかどうか、ぜひチェックしてみてください。

【コラム】薬剤師椙田の視点「西洋薬（鎮痛薬など）と漢方のアプローチの違い」

頭痛が起きると、まずは『ロキソニン』をはじめとする消炎鎮痛剤や、吐き気を抑えるお薬（制吐剤）を使われる方が多いと思います。これらのお薬は、今ある辛い痛みのセンサーをブロックしたり、症状を素早く落ち着かせたりするのに非常に頼りになります。

しかし、鎮痛剤は『なぜ頭痛や吐き気が起きているのか』という体質そのものを変えるわけではありません。また、お薬の性質上、頻繁に使いすぎるとかえって胃腸に負担をかけ、全身の冷えや巡りの悪さを招いてしまうこともあります。

辛い時は西洋のお薬でうまくしのぎつつ、漢方で『胃腸を温め、気が上に突き上げるバランスの崩れを整える』という根本的な土台づくりを併用するスタイルは、体への優しさを考えると大変おすすめです。

呉茱萸湯（ごしゅゆとう）はどんなサインに向いている？

漢方の世界では、頭痛のサポートとして様々な処方が存在しますが、呉茱萸湯が最も得意とするのは「冷え」が原因で起こるトラブルです。具体的には、以下のような特徴を持つ方によく用いられます。

1. 「こめかみ」がズキズキと痛む

アイスクリームやかき氷など、極端に冷たいものを食べた時に頭がキーンとするような痛みを感じたことはありませんか？漢方では、こめかみや「風池（ふうち：耳の後ろにあるツボ）」周辺の違和感は、冷えと関係が深いと考えられています。体を温める力が不足している時に起こりやすいサインです。

2. 吐いてもスッキリしない「激しい吐き気」

片頭痛持ちの方によく見られる、「吐き気を伴う頭痛」にも呉茱萸湯はよく用いられます。特に、「吐いてもスッキリせず、苦い胃液（胆汁）まで上がってくるような激しい不快感」がある場合、胃の冷えによって「気（エネルギー）」が逆流している（上逆：じょうぎゃく）状態と捉え、バランスを整えます。

3. 頭痛に伴う「めまい」や「手足の冷え」

お腹が冷えると、全身に温かい血液を巡らせる力が弱まります。その結果、手足が冷えたり、頭部に血流がうまく回らずにフワフワとした「めまい」を感じやすくなります。胃を温めることで、めまいのサインも同時に和らいでいくケースが多く見られます。

体を温める4つの配合生薬のチームワーク

呉茱萸湯は、わずか4種類の生薬で構成されている、とてもシャープな漢方薬です。それぞれの生薬が協力して「冷え」と「気の上逆」にアプローチします。

生薬名	役割と特徴
呉茱萸（ゴシュユ）	お腹の深い部分を力強く温め、冷えによる痛みを和らげます。また、上に突き上げる気を下ろし、吐き気を落ち着かせます。
人参（ニンジン）	弱った胃腸（脾胃）の働きを助け、体に不足している元気をたっぷりと補います。
大棗（タイソウ）	ナツメのことです。精神を穏やかに安定させ、筋肉の過度な緊張を優しく緩めるサポートをします。
生姜（ショウキョウ）	お腹の中から温めて巡りを促し、胃腸の働きを助けながら吐き気を和らげる働きがあります。

特に主薬である「呉茱萸」と「生姜」の温めるコンビネーションが、首や肩のこわばり（項背痛）を和らげると同時に、頭痛や不快感を鎮める大きな助けとなります。

似ているようで違う？「胃の冷え」と「腸の冷え」

冷えからくる頭痛には、実はもう一つ別のタイプがあります。それが「腸の冷え」です。ご自身の「お腹の調子」を観察することが、漢方選びの大切なヒントになります。

「胃」が冷えているタイプ（呉茱萸湯向き）：頭痛とともに、「吐き気」や「嘔吐」がある場合。気が上に逆流している状態です。
「腸」が冷えているタイプ（人参湯など向き）：頭痛とともに、「下痢」や「お腹の緩さ」「腹痛」がある場合。胃だけでなく腸まで冷えが及んでいる状態です。この場合は、呉茱萸湯ではなく「人参湯（にんじんとう）」や「桂枝人参湯（けいしにんじんとう）」といった別の漢方が選ばれることが多くなります。

【コラム】薬剤師前原の視点「頭痛持ちの方へ！食事で気をつけるポイント」

呉茱萸湯が合うような『冷えからくる頭痛』にお悩みの方は、もしかすると日々の食事が原因を作ってしまっているかもしれません。

漢方では、『苦味の強いもの』や『体に水を溜め込むもの』は、体を冷やす性質があると考えます。例えば、コーヒーやビール、ゴーヤなどの苦いもの、あるいは生野菜のサラダや南国のフルーツなどは、胃腸を冷やしやすい食材です。

夏場や暖房の効いた部屋でも、氷入りの飲み物をガブガブ飲むのは少し控え、なるべく常温や温かいものを摂るように心がけてみてください。食事を見直すだけでも、頭痛の頻度が変わってくる方がたくさんいらっしゃいますよ。