【薬剤師監修】冷えやストレスでキリキリ痛むお腹に。胃腸を芯から温め巡りを整える漢方薬「安中散（あんちゅうさん）」

【太陽堂が解説する「安中散（あんちゅうさん）」の特徴とサポート】

漢方薬の主な働き： 安中散は、冷え切った「中（お腹）」を芯から温めながら、ストレスなどで滞った「気」の巡りをスムーズにし、胃腸のキリキリとした違和感や、すっぱいものがこみ上げる不快感を和らげる働きが得意な漢方薬です。

適した体質・サイン： 冷えると胃腸の調子を崩しやすい、ストレスや緊張でみぞおちのあたりが張る・痛む、胸のあたりがムカムカする、温かいものを飲むとホッと落ち着く、といったサインを感じやすい体質の方に向いています。

太陽堂での活かし方： 太陽堂では、この安中散を基本としつつ、お一人おひとりの現在の体質や生活習慣、ストレスの度合いに合わせて生薬を細かく調整し、体が本来持つ力を引き出すオーダーメイドのサポートを行っています。

ストレスと冷えの板挟み。デリケートな胃腸の悲鳴に気づいていますか？

「冷たいものを飲んだり、体が冷えたりすると、お腹がキリキリと痛む」
「仕事のプレッシャーやストレスを感じると、みぞおちの辺りが張って苦しい」
「すっぱいものがこみ上げてくるような、胸のあたりの不快感が続いている」

太陽堂には、このような「胃腸の不調」に関するご相談が数多く寄せられます。胃腸は「第二の脳」と呼ばれるほど非常にデリケートな臓器であり、外からの「冷え」や、内側からの「精神的なストレス」の影響をダイレクトに受けてしまいます。

東洋医学（漢方）の視点で見ると、こうしたお腹の違和感や不快感の根本には、「中（お腹・胃腸）」が冷え切り、体を動かすエネルギーである「気」の巡りがギューッと滞ってしまっている状態が隠れていると考えます。

今回は、冷え切ったお腹を芯からポカポカと温め、滞った気をスムーズに動かして胃腸を優しくいたわる漢方薬「安中散（あんちゅうさん）」について詳しく解説いたします。ご自身の体からのサインに当てはまるか、ぜひチェックしてみてください。

【コラム】薬剤師石川の視点「病院の胃腸薬（酸分泌抑制薬など）と漢方のアプローチの違い」

胃の痛みや胸の不快感で内科や胃腸科を受診すると、『ファモチジン（ガスター）』のようなH2ブロッカーや、『タケキャブ』などの酸の分泌を強力に抑えるお薬、または胃粘膜を保護するお薬が処方されることが一般的です。これらのお薬は、出過ぎた胃酸を素早くコントロールし、今ある辛い症状をスピーディに落ち着かせるために非常に優れています。

しかし、『なぜ自力で胃酸のバランスを保てなくなっているのか』という根本の部分に目を向けると、体質的な『お腹の深い冷え』や『ストレスによる自律神経（気）の乱れ』が背景にあることが多々あります。

お薬でしっかりと負担を減らしながら、漢方で『お腹を温め、自らの力で健やかなリズムを保てる土台』を育てていく併用スタイルは、繰り返す不調を根本から見直したい方に大変おすすめです。

安中散が適している「3つのサイン」

安中散の「中」とは、東洋医学で「お腹（脾胃：ひい）」のことを指します。つまり「安中」とは、「お腹を安んじる（穏やかにする）」という意味が込められています。

特に以下のようなサインがある方に、安中散は優しく寄り添ってくれます。

1. 「冷え」によるキリキリとした違和感

冬場の寒さはもちろん、夏場の冷房や、冷たい飲み物・食べ物を摂りすぎた時に、お腹がキリキリと痛んだり調子を崩したりしませんか？安中散は、冷えによって縮こまった胃腸の血管や筋肉を温めて緩めることを得意としています。

2. 「ストレス・緊張」によるお腹の張り

漢方では、ストレスを感じると「気」の巡りが滞り、みぞおちの辺りがつかえたり、張るような違和感が出ると考えます。真面目で気を遣いすぎる方や、仕事のプレッシャーで胃が痛くなりやすい方のサポートに非常に適しています。

3. 「すっぱいもの」がこみ上げる胸の不快感

胃酸のバランスが乱れ、すっぱいものが上にこみ上げてくるような胸のムカムカ・不快感がある場合にも、安中散に含まれる生薬が優しく中和して落ち着かせるサポートをします。

お腹を温め、痛みを和らげ、巡りを促す7つの生薬のチームワーク

安中散は、7種類の生薬がバランスよく配合されています。スパイス（香辛料）としても使われる生薬が多く含まれており、独特の香りが滞った「気」をスッキリと巡らせてくれます。

チームの役割	代表的な生薬	どのような働きをするか
① お腹を芯から温める（温中散寒）	桂皮（ケイヒ）、小茴香（ショウウイキョウ）、良姜（リョウキョウ）	まるでお腹にカイロを貼ったように、冷え切った胃腸を芯から力強く温め、冷えによる違和感を和らげます。
② 滞りを流し、痛みを和らげる（理気止痛）	延胡索（エンゴサク）、縮砂（シュクシャ）	ストレスによって滞った「気」の巡りをスムーズに動かし、みぞおちの張りやキリキリとした痛みのサインを鎮めます。
③ 酸を中和し、落ち着かせる（制酸）	牡蛎（ボレイ）	カキの殻から作られる生薬です。天然の制酸剤のような役割を果たし、すっぱいものがこみ上げる不快感を優しく和らげます。
④ 全体のバランスを調和する（緩和）	甘草（カンゾウ）	胃腸の働きを助けながら、他の生薬の働きをマイルドに調和し、急激な筋肉の緊張を緩めます。

【コラム】薬剤師前原の視点「『六君子湯』や『平胃散』との違い・使い分け」

胃腸をサポートする漢方薬としては、『六君子湯（りっくんしとう）』や『平胃散（へいいさん）』なども有名ですね。『どれが今の自分に合うのかな？』と迷われる方も多いと思います。

見分けるポイントは、『冷えと痛みの強さ』と『胃のポチャポチャ感』です。

六君子湯： もともと胃腸が弱く、食欲がない、疲れやすいといった『エネルギー（気）不足』の方のベース作りに適しています。

平胃散： 食べ過ぎや飲み過ぎで胃に『余分な水分』が溜まり、ポチャポチャするような重だるい違和感がある方に向いています。

安中散： 疲れやすさよりも、『冷え』と『ストレスによるキリキリとした痛み・胸の不快感』が前面に出ている方に適しています。太陽堂では、決まったお薬をそのままお出しするのではなく、お客様のサインを細かくお伺いし、一番適したバランスを見極めて調合を行っています。