産後うつ・産後の神経症（産褥期精神障害）を漢方で改善｜不安感や不眠を和らげ、心にゆとりを

「しっかり子供を育てられるだろうかと不安になり、思い悩んでしまう…」
「子供が息をしているか心配になり、自分が眠りにつけない…」
「イライラしてしまい、そんな自分にまた落ち込む…」

待望の赤ちゃんを出産した喜びも束の間、急激な心身の変化によって深い闇に落ちたような辛さを抱えていませんか？

産後の精神的な不調（産褥期精神障害）は、決して「母親としての自覚が足りないから」でも「あなたの心が弱いから」でもありません。出産という大仕事を終えた体が悲鳴を上げている、SOSのサインです。

新宿の漢方薬局「太陽堂」では、産後の急激なホルモン変化や、育児による極度の疲労・睡眠不足からくる「産後うつ・産後の神経症」を、漢方の力で内側から優しく整えます。

お母さんの笑顔を取り戻すことが、赤ちゃんにとっても一番の栄養です。一人で抱え込まず、まずは私たちにご相談ください。

産褥期精神障害（マタニティブルーズ・産後うつ）とは？

最近では、産後女性の10～15％の方が心に何らかの不調（悩みを抱えている状態）をきたすと言われています。産後6週間以内を「産褥期（さんじょくき）」と呼び、この時期に起こる精神的な不調の総称が「産褥期精神障害」です。大きく3つの段階に分けられます。

マタニティブルーズ： 産後3～4日から3週間程度で発症する軽度の神経症で、治療しなくても数日で自然に解消することが多いです。
産後うつ： 産後2週間以内におこる神経症で、不調が長い時は1年以上まで及ぶ場合もあります。
産後の神経症： 産後3ヶ月頃までに発症し、精神科にかかる事や入院が必要になってくる場合もある最も重篤な状態です。産後の女性1000人に1人がこの産後の神経症で、出産後も悩み続けていると言われています。

主な症状としては、不眠症、不安感、憂うつ感、イライラなどが挙げられます。特に「不眠」を訴える方は非常に多く、子供の夜泣きに対応するためだけでなく、「子供が大丈夫か心配になり目が覚めてしまう」といった不安が原因となっているケースも少なくありません。

産後うつ・神経症を引き起こす「3つの原因」

太陽堂では、産後うつや産後の神経症の原因を大きく以下の3つに分けて考えています。

ホルモンバランスの急激な乱れ
妊娠中に大量に分泌されていた「エストロゲン（卵胞ホルモン）」が、出産を機に急激に平均以下に落ち込むことが、産後の神経症や産後うつの大きな原因となります。また、母乳を分泌するために脳下垂体から出る「プロラクチン」というホルモンも、精神状態に深く関係しています。
精神的ストレス（不安感）
「しっかり子供を育てられるだろうか」というプレッシャーや不安感が一番の原因となり、思い悩んでしまうお母さんはとても多いです。
出産・育児による身体の疲れ
近年は出産の年齢が上がってきていることから、「身体への負担」や「睡眠不足」、「ストレスのたまりやすさ」など、母体にかかる物理的な負担が大きくなっていることも原因の一つです。

【薬剤師コラム①】授乳中でも安心。漢方で「消耗したエネルギー」を補う

担当薬剤師：前原信太郎（調剤薬局での勤務経験あり）

病院で「産後うつ」と診断されると、抗うつ剤や睡眠導入剤などが処方されることがあります。しかし、「母乳育児を続けたいから、できれば強い薬は飲みたくない」と我慢してしまい、さらに症状を悪化させてしまう方が後を絶ちません。

東洋医学では、出産は大量の「気」と「血」を消耗する大仕事だと考えます。産後の不調は、この「血虚（けっきょ：血の不足）」や「瘀血（おけつ：血の滞り）」が引き起こす脳の栄養不足）なのです。

漢方薬は、脳を無理やり麻痺させるのではなく、枯渇したエネルギーを優しく補い、乱れた自律神経を整えるアプローチをとります。授乳中でも安心して飲める処方が数多くありますので、我慢せずにご相談ください。

太陽堂の漢方アプローチ｜心と体を同時に立て直す

太陽堂では、体質や最も辛い症状に合わせて、以下の漢方薬を組み合わせます。

産後の不調の原因	漢方的な見立て	太陽堂の漢方アプローチ
エストロゲンの急減	血虚・瘀血	出産で失った血を補い、ホルモンバランスを内側から整える漢方薬
極度の不安・イライラ	気滞（気の滞り）	張り詰めた精神の緊張を解きほぐし、自律神経を優しく調節する漢方薬
不眠・頭痛・強い疲労	気血両虚	体の土台となるエネルギーを満たし、深い眠りへと導く漢方薬

【薬剤師コラム②】「完璧なお母さん」にならなくていいんです

担当薬剤師：石川満理奈（調剤薬局での勤務経験あり）

「赤ちゃんは可愛いのに、なぜか涙が止まらない」「夫の些細な言葉に激しくイライラしてしまう」——そんな自分を「私は母親失格だ」と責めていませんか？

産後の体は、交通事故に遭ったのと同じくらいのダメージを受けていると言われます。そのボロボロの体で、24時間体制で命を守っているのですから、心に余裕がなくなって当然です。

漢方薬は、そんな張り詰めた心の糸を少しだけ緩めるお手伝いをしてくれます。「ちゃんとやらなきゃ」という荷物を少し下ろして、漢方の力を借りながら、ご自身の心と体を休めることを一番に考えてくださいね。

産後うつ・産後の神経症の漢方改善症例（患者様の声）

太陽堂で漢方を服用し、辛い産後の不調から抜け出して笑顔の育児を取り戻された方の実例をご紹介します。

症例① 昭和56年生女性｜しつこい不眠と不安感が6ヶ月で解消

出産後から体調不良が目立つようになり、病院で「産後のうつ」と診断された方。

授乳が終わるまで我慢していましたが、授乳後に病院のお薬を飲んでも改善が見られないためご相談に来られました。「不眠」と「不安」が一番気になっており、特に寝つきが非常に悪い状態でした。

漢方薬: ①ホルモンバランスを整えてくれる漢方薬、②自律神経を調節する漢方薬の2種類を出させて頂きました。
経過: 漢方服用開始から3ヶ月で眠りの調子が上向き、眠れる日が多くなってきました。服用開始から6ヶ月後には、眠れない日はほとんどなくなり、不安も解消してきているとのことで、順調に改善が見られました。

症例② 昭和58年生女性｜頭痛と気分の落ち込みが改善し、第二子を妊娠

出産後から頭痛、倦怠感、気分の落ち込みなどが出ていた患者様。授乳が終わり生理が来てから更に体調が悪化し、特に「生理前」になると頭痛ややる気のなさで一日憂鬱になるとのことでした。

漢方薬: ホルモンバランスを整える漢方薬を1種類出させて頂きました。
経過: 漢方服用開始から1ヶ月で、たまに飲めない日もありましたが、生理前になっても頭痛や倦怠感、気分の落ち込みが全く出ず、体調良く過ごせるようになりました。さらに2ヶ月目の漢方薬を飲んでいる最中に無事に第二子のご妊娠が分かり、漢方服用は終了となりました。ホルモンバランスが整ったことが、スムーズなご妊娠にも繋がった素晴らしいケースです。