MENU
  • 全国実力薬局100選 漢方薬局総合部門
  • 太陽堂の特徴
  • はじめての方へ
  • スタッフ紹介
  • 太陽堂の症例・漢方治療歴
  • ご相談の多い症状
  • ブログ
  • アクセス

お問い合わせはこちら

03-3356-7997

新宿の漢方薬局 太陽堂

営業時間 : 月〜土曜 10:00〜19:00
東京都新宿区愛住町19-16富士ビル2F

新宿の漢方薬局【太陽堂】
  • ホーム
  • 太陽堂について
    • 太陽堂の特徴
    • はじめての方へ
    • スタッフ紹介
  • 症例・漢方治療歴
  • ご相談の多い症状
  • アクセス
  • ブログ
  • お問い合わせ
新宿の漢方薬局【太陽堂】
  • ホーム
  • 太陽堂について
    • 太陽堂の特徴
    • はじめての方へ
    • スタッフ紹介
  • 症例・漢方治療歴
  • ご相談の多い症状
  • アクセス
  • ブログ
  • お問い合わせ

冷え性にさようなら。オーダーメイド漢方で温まる体へ

2025 9/20
ブログ
2025年11月6日
  1. ホーム
  2. ブログ
  3. 冷え性にさようなら。オーダーメイド漢方で温まる体へ
kenko
目次

冷え性を温まる体に整える漢方・養生健康法

冬になるともちろん、夏でも冷房の中で手足が冷えてつらい。

布団に入っても体がなかなか温まらず、眠れない夜を過ごす…。
そんな「冷え性」に悩む方はとても多いのではないでしょうか。

冷えは単に「寒がり」というだけでなく、頭痛・肩こり・むくみ・生理痛・不眠など、さまざまな不調と結びついています。

市販のカイロや厚着で一時的に和らげても、根本的な改善にはつながりません。
では、冷えを体質から整えることで「温まる力」を取り戻すサポートをしています。

冷え性にもいろいろなタイプがあります

ひとくちに「冷え性」と言っても、人によって原因や現れ方はさまざまです。大きく分けると、次のようなタイプがあります。

血流不足タイプ
 血のめぐりが悪く、体のすみずみまで温かさが届かない状態。顔色が青白かったり、髪や肌が乾燥しやすい方に多い傾向です。

エネルギー不足タイプ
 体を温める力そのものが弱っている状態。疲れやすく、食後に眠くなる、風邪をひきやすいといった人によく見られます。

潤い不足タイプ
 体の内側が乾いてしまっていて、熱を保てない状態。手足は冷えているのに、顔はほてりやすい、寝汗をかきやすいなどの特徴があります。

血流が滞るタイプ
 血がドロッとしていたり、流れがスムーズでないために冷えるタイプ。手足がしびれやすい、肩こりや生理痛が強い方に多い傾向です。

近年では「血流が滞るタイプ」の方が多い傾向にはあります。

また近年ではストレスが原因で冷えが出ている方も多くいらっしゃいます。

同じ「冷え性」でも原因は人によって異なります。だからこそ「自分はどのタイプなのか」を知ることが、改善の第一歩になるのです。

実際のご相談例

服用開始時 58才 男性

20年ほど前から足の冷えが気になり、最近症状が酷くなっているのでご相談に来られました。

前から足の冷えが気になっていたが「ストレスがかかった時」にもっと酷くなる。
手は大丈夫だけど足や下半身がどうしても気になるとの事でした。

漢方の種類としては、

①自律神経を調節する煎じ薬
②水の流れを良くする煎じ薬

の2種類を組み合わせて出させて頂きました。

漢方服用開始から3ヶ月、足の冷えも感じなくなったとの事。
疲れも感じにくく調子良いのでご本人の希望により服用終了とさせて頂きました。

自宅でできる冷え対策の養生法

漢方薬とあわせて、日常の習慣に「温める工夫」を取り入れることで改善が早まります。

  • 生姜
     体を内側から温め、血行を良くします。紅茶や味噌汁に少し加えると手軽です。
  • 黒ごま
     栄養が豊富で体を支える力を養います。ヨーグルトやご飯に振りかけて。
  • 入浴法
     シャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯に10〜15分浸かる習慣を。血流が改善され、眠りも深くなります。

また、足首・お腹・腰を冷やさないよう意識し、体を締めつけない服装を心がけましょう。

まとめ:冷えは体質ごとに対策が違う

冷え性は「仕方ない」と我慢するものではありません。
重要なのは、自分の冷えがどのタイプなのかを知り、それに合った対策を取ること。

丁寧なカウンセリングを通じて、あなたの体質に合わせたオーダーメイド漢方をご提案しています。

「長年冷え性で悩んでいる」
「眠れないほど足先が冷える」
「生理痛や肩こりも一緒に改善したい」

そんな方は、ぜひお気軽に LINEやDMで『冷え性相談希望』とご連絡ください。
体質から冷えを改善し、温かく快適な毎日を取り戻しましょう。

末端冷え性・冷え性

太陽堂の特徴

”当薬局のHPをご覧いただき、ありがとうございます。
私たち太陽堂は「一人でも多くの方の笑顔を見る為に」という思いのもと開局しました。
漢方薬とお客様の出会いがお悩み、体質改善の一助になれれば幸いです。”

特徴その1.
当薬局では、お客様「ひとりひとりに合わせた漢方薬」をその場で調合いたします。
そのため初めてのご相談では、「約1時間~1時間半」ほど相談時間をいただいております。
(遠方のお客様や、お忙しいお客様へは配送の受付もしております。詳しくはお問合せください)

特徴その2.
お作りする漢方薬は、国内外から厳選した生薬の力を、余すことなくお客様に届けるため
「煎じ薬」をお勧めしております。

特徴その3.
当薬局は漢方専門の薬剤師が「得意とする専門分野」にわかれて日々研鑽しています。
お客様の健康を第一に考え、漢方の勉強会なども積極的に開催しております。

記事作成者 薬剤師 前原 信太郎

実績:伝統漢方研究会 2017年・2021年・2025年 学術発表

沖縄で開業医をしていた祖父と薬の話しをしていた事から薬剤師の道を目指すように。

調剤薬局の薬剤師として6年間勤務。

漢方の勉強をして、より患者さんの治療の選択肢の幅を広げたいという思いから「漢方の道」に。

調剤薬局も経験している為、西洋学の知識も勉強を積み今に至ります。

太陽堂について詳しく見る

太陽堂ブログ 人気記事

  • 新宿の漢方薬局「太陽堂」にて、漢方の副作用や安全な飲み方について笑顔でカウンセリングを行うスタッフ。
    ブログ

    漢方に副作用はない?プロが教える「安全に飲むための見極め方」と「質の重要性」

    2025年12月20日
  • 漢方の正しい飲み方を解説する図解
    ブログ

    漢方の正しい飲み方ガイド|食前・食間の理由、苦い時の対策を専門家が解説 | 新宿の漢方薬局 太陽堂

    2025年12月20日
  • 病院の漢方(粉薬)と漢方薬局の漢方(高品質な生薬・煎じ薬)の違いを左右で比較したイラスト。漢方薬局の値段が高い3つの理由を解説する、新宿・太陽堂のブログ用サムネイル画像。
    ブログ

    なぜ漢方薬局の漢方は値段が高いのか?病院との3つの違いと納得の理由

    2025年12月19日
ブログ
漢方薬と健康法(養生)
  • 2025 11/06 非結核性抗酸菌症[2ヶ月]
  • 2025 11/07  肝硬変による腹水[6ヶ月]

関連記事

  • 風邪ではないのに喉が苦しい、声が震える、飲み込みにくい、アメ玉が詰まった感じがするといった症状に悩む女性のイラスト。「漢方で考える、ストレスと喉の関係」というタイトルで、ヒステリー球や発声障害の初期症状をチェックリスト風に紹介しているアイキャッチ画像。
    風邪じゃないのに喉が苦しい…「喉の違和感・声の震え」はストレスのサイン?原因と漢方の見分け方
    2026年1月22日
  • 更年期の不調(イライラ・不安)の原因が「自律神経の乱れ」にあることに気づき、漢方で解決への希望を見つけた女性のビフォーアフターイラスト。新宿・太陽堂のブログ記事「更年期と自律神経」のアイキャッチ画像。
    更年期の不調は「自律神経」の乱れかも?漢方で整える心と体のおすすめ対処法
    2026年1月20日
  • 正月太り・胃腸リセット記事のサムネイル画像。「体重が戻らないのは脂肪じゃない?」というタイトルと共に、お餅やお酒で太ってお腹を抱える女性に、温かい大根スープやプーアル茶を差し出して助ける様子を描いたイラスト。薬剤師監修。
    体重が戻らないのは「脂肪」じゃないかも? 漢方で考える「正月太り(むくみ)」の即効リセット術
    2026年1月19日
  • 大寒の養生ブログ記事のサムネイル。「1月20日は大寒」「『布団から出られない』あなたへ。大寒のメンタル養生と『幸運の卵』の話」という文字。雪景色を背景に、温かい卵焼きと粕汁を前にほほえむ女性の水彩イラスト。
    【大寒の養生】「朝、布団から出られない」は甘えじゃない。冬のメンタル不調と運気を上げる「卵」の話
    2026年1月17日
  • 花粉症対策の食事・養生編のアイキャッチ画像。左側にはトマトやナスなどの「控えるべきNG食材」、右側には葉物野菜や白胡椒などの「春の発散(デトックス)食材」を対比させ、体から悪いものを追い出すイメージのイラスト。薬剤師監修。
    トマトやナスが原因かも? 花粉症を悪化させる「意外なNG食材」と、春の毒出し「発散」養生法
    2026年1月15日
  • 花粉症のタイプ別診断のアイキャッチ画像。「あなたの花粉症はどっち?」という問いかけと共に、左側は青い背景で鼻水ダラダラの冷えタイプ(水毒)の女性、右側は赤い背景で目がかゆい熱タイプ(熱毒)の女性を対比させたイラスト。「小青竜湯」が効かない理由を解説する漢方診断記事のサムネイル。薬剤師監修。
    「小青竜湯」が効かない理由はこれだった。鼻水ダラダラ派 vs 目がかゆい派、あなたの花粉症はどっち?
    2026年1月15日
  • 1月から始める!花粉を弾く「最強バリア」漢方の先回り術。漢方の衛気(えき)というバリアで花粉を寄せ付けず、自信に満ちた笑顔の女性のイラスト。薬剤師監修のアイキャッチ画像。
    目がかゆくなってからでは遅い? 漢方薬剤師が教える、1月から始める「花粉症」の最強バリア戦略
    2026年1月15日
  • 足は冷たいのに顔は熱い「冷えのぼせ」に悩む女性のイラスト。上半身が赤くのぼせ、下半身が青く冷えている様子で「瘀血(おけつ)」による熱のアンバランスを表現したアイキャッチ画像。
    足は氷のように冷たいのに、顔はカーッと熱い…。「冷えのぼせ」の正体は血の滞り(瘀血)だった?
    2026年1月9日
お問い合わせはこちら

所在地:〒160-0005  東京都新宿区愛住町19-16富士ビル4F

許可番号:薬局開設許可番号 7新保衛薬第158号

薬局の管理および運営に関する事項・要指導医薬品及び一般用医薬品(OTC)の販売制度に関する事項

取り扱っている漢方薬はこちら

  • TOP
  • お店情報紹介
  • 太陽堂の症例・漢方治療歴
  • 漢方の太陽堂から初めての方へ
  • 返金・返品に関する内容について
  • お問い合わせ

© 新宿の漢方薬局【太陽堂】.

目次