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【朝だけ血圧が高い】寒い朝に数字が跳ねる理由と、降圧剤を続けながら漢方で整える考え方
「病院で測ると正常なのに、朝起きてすぐ測ると血圧が高い……」 「寒くなってから、朝の血圧だけ上がってきた。薬を増やすしかないの……？」 「降圧剤を飲んでいるけれど、朝は高い。このまま一生、薬を増やしていくのか不安……」 朝だけ血圧が高くなる状態は... -
【更年期太り】食べる量は変わらないのに太る・むくむ——水はけと冷えから整える漢方の考え方
「食べる量は若い頃と変わらないのに、体重が少しずつ増えていく……」 「夕方になると足がパンパンにむくんで、身体が重だるい。お腹周りだけ、どうしても落ちない……」 「病院で更年期の相談をしたけれど、正直、日々の生活でいちばん気になっているのは太... -
【痛風・高尿酸血症】フェブリクを飲んでいるのに尿酸値が高いまま——薬を続けながら体質を見直す漢方の考え方
「会社の健診で尿酸値が高いと言われ続けていたが、そのままにしていた。飲み会が続いたある朝、足の親指の付け根がパンパンに腫れて激痛。病院でフェブリクを出されて真面目に飲んでいるのに、数値がなかなか7を切らない……」 「発作のたびにコルヒチンや... -
【健診で「様子見」が増えてきた男性へ】薬はまだ出ないが不安——数値ごとの入口と「処理の力」から整える漢方
「会社の健診結果の紙に、去年は無かった『要経過観察（様子見）』の文字が2つ、3つと増えてきた。血糖値、肝機能、中性脂肪、血圧……どれも医師からは『まだ薬は出ません、生活習慣を見直して様子を見ましょう』と言われる……」 「様子を見ろと言われても、... -
【甘いものがやめられない】意志が弱いのではなく「気の消耗」——我慢ではない減らし方の漢方の考え方
「仕事が立て込むと、気づけば無意識に机の引き出しのチョコレートに手が伸びている。夕方のコンビニやスーパーで、必ず甘いお菓子を一つ買ってしまう……」 「今日こそはやめようと決めても、イライラした夜や疲れた週末にはどうしても我慢できない。食べた... -
「血糖は落ち着いたのに、足の裏のしびれだけが取れない」——糖尿病神経障害に血流から向き合う漢方の考え方
「病院の薬と食事制限を頑張って、HbA1cの数値は落ち着いてきたと先生に褒められた。なのに、足の裏のしびれと感覚の鈍さだけが、ずっと取れない」 「砂利の上を歩いているような、靴下を二重に履いているような違和感。夜になると足先がジンジンと痛んで... -
「健診で糖尿病予備軍と言われたけれど、薬は出ない」——何をすればいいか分からない方への漢方の考え方
「会社の健康診断でHbA1cの数値が高く、『糖尿病予備軍（境界型）です』と言われた。でも、病院では薬は出ず、『とりあえず食事と運動に気をつけてください』と言われただけで、毎日何をどうすればいいのか分からない」 「自分なりに炭水化物を減らして気... -
「降圧剤で血圧は正常なのに、頭痛・肩こり・めまいが残る」——血圧が原因ではなかったのかもしれません
「病院で出された降圧剤を毎日しっかり飲んで、血圧の数値は正常になった。なのに、ひどい頭痛だけがずっと続いている」 「肩から首がガチガチにこって、夕方になるとふわふわとしためまいがする。でも病院で相談しても『血圧の数値は問題ないですよ』と言... -
「降圧剤は一生飲まないといけないの？」——減らせた方の共通点と「減らす順番」、漢方の考え方
「健康診断で指摘されて降圧剤を出されたとき、『先生、この薬は一生飲むものですか？』と聞いたら、先生は曖昧に頷くだけだった」 「確かに薬を飲めば数値は下がる。でも、やめたら元に戻るのは分かっている。この先30年、40年、ずっと薬に頼るしかないの... -
「コレステロールの薬、一生飲み続けるの？」スタチンの不安と、解毒力と油の流れを整える漢方の考え方
「健康診断で悪玉コレステロールや中性脂肪の数値を指摘されて、気づいたら病院の薬を飲む生活が始まっていた」 「お医者さんには『薬をやめたらまた数値が上がるよ』と言われたけれど、この薬、一生飲み続けることになるのかな」 「薬を飲み始めてから、...
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