漢方薬と健康法(養生)– tag –

「最近ストレスで自律神経が乱れている…」という方に見て欲しい漢方アプローチ 最近、ちょっとしたことでイライラしたり、理由もなく不安になったり、朝起きても疲れが取れていない…。そんな心身の不調を感じていませんか？ 太陽堂にも、「育児と仕事の両...

産後の心身の助けになる漢方薬 出産は「命がけ」とも言われるほど、女性の体に大きな負担がかかる出来事です。無事に赤ちゃんを迎えられた喜びと同時に、体力の低下やホルモンバランスの乱れ、慣れない育児によるストレスなどで、産後の心身は非常にデリケ...

「市販の下剤には頼りたくない」という方に見て欲しい漢方アプローチ 毎日すっきり出ない、お腹が張って苦しい、肌荒れや吹き出物まで気になる…。便秘は多くの方が悩んでいる不調のひとつですが、「市販の下剤には頼りたくない」と感じている方も多いので...

「夏の疲れ・食欲不振が出ている…」という方に見て欲しい漢方アプローチ 暑い日が続くと、つい冷たい飲み物やアイスに手が伸びてしまいますよね。でも、そんな生活が続くと、「食欲が出ない」「お腹が張って重たい」「胃がムカムカする」といった 胃腸の不...

ストレスと漢方の関わり 現代社会では、仕事・家庭・人間関係など、日常的に多くのストレスを抱えています。「イライラして眠れない」「お腹の調子が不安定」「頻尿や尿意が気になる」。 一見するとバラバラに見える症状も、実はストレスによって体の特定...

「脚がパンパン」「朝起きると顔がむくむ」方の漢方・養生 一日の終わりに脚が重くてパンパンになったり、朝起きて鏡を見ると顔がむくんでいる…。そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 むくみは「水分をため込みすぎている」状態ですが、...

その疲れ「慢性疲労症候群」の可能性が… 「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「何となくだるくてやる気が出ない」 そんな声を、最近よく耳にします。太陽堂にも「休んでも体が重くて仕事や家事に集中できない」というご相談が多く寄せられています。...

更年期…最近、体調のゆらぎを感じていませんか？ 40〜50代の女性から、こんなお声をよく伺います。 「急にカーッと体が熱くなり、汗が止まらない」 「夜眠れず、朝になっても疲れが残っている」 「ちょっとしたことでイライラしてしまう」 これらはいわゆ...

不眠…最近、眠りにお困りではありませんか？ 最近「なかなか寝付けない…」「夜中に目が覚めてしまう…」という声をよく聞きます。 朝起きても疲れが取れず、日中もだるい…そんな日が続くと、本当に辛いですよね。 太陽堂でも「眠れない」というご相談はとて...

梅雨の時期やってきましたね… 　 梅雨に入ると身体の不調出てきますので、不調の症状と対策話していきます。 ちなみに梅雨ってそろそろだけど具体的にいつからだっけ？と思い調べてきました。 地域により梅雨入りや梅雨明けは変わってきます。 　 〇沖縄や...