ブログ-季節の養生法– category –

「寒い脱衣所で服を脱いだ瞬間、体がビクッと縮こまってしまう…」「冷えた体のまま熱いお風呂に肩まで浸かった直後、心臓がドキドキして少しフラッとした…」「離れて暮らす親が、寒い冬に一番風呂へ長く入るのが心配…」 冬のお風呂には、「ヒートショック...

「指先が赤紫色に腫れて、かゆいような、ジンジン痛むような感覚が辛い…」「外から帰ってきてお風呂で温まると、足の指が強烈にかゆくなる…」「毎年冬になると、必ず決まった指にしもやけやあかぎれができる。もう体質だからと諦めている…」 しもやけ（凍...

「寒くなってきてから、肩と首が石のようにガチガチに固まって辛い…」「マッサージに行くとその時は楽になるのに、数日経つとまた元のこわばった状態に戻ってしまう…」「朝起きた瞬間から首が重く、ひどい日は目の奥までズーンと重くなってくる…」 11月22...

「健康のために、朝は毎日スムージーと生野菜サラダを欠かさないようにしている…」「体に気をつかっているつもりなのに、冬になると手足の冷たさやだるさ、お腹の不調がひどくなる…」「腹巻きや靴下など温活グッズは色々試したけれど、食べ物までは気にし...

「秋風が冷たくなり始めた頃から、朝、布団から出るのが急につらくなってきた…」「秋の初めと同じペースで仕事や家事をしているはずなのに、夕方になるとどっと疲れて動けなくなってしまう…」「毎年、冬の入り口あたりで必ず体調を崩してしまう。今年こそ...

「毎年、寒くなり始めると決まって風邪をひいてしまう。しかも一度ひくと、咳や鼻水がなかなか治らずに何週間も長引く…」 「季節の変わり目、特に秋から冬への入り口で体調を崩すのがお約束になっていて、冬が来るのが本当に憂うつ…」 「周りの人はピンピ...

「日中は過ごしやすいのに、夕方になると足首のあたりからスースーと冷たい風を感じて寒くなってくる…」 「顔や上半身は何ともない、むしろ暑いくらいなのに、お尻と太ももだけが氷のようにいつも冷たい…」 「去年までは素足で歩けていたフローリングが、...

「仕事中、昼間の眠気がひどくて頭が働かないのに、夜ベッドに入ると不思議と目が冴えてしまって寝つけない…」 「連休明けでもないのに、毎朝起きるのが辛くて体が鉛のように重い。午前中は全くエンジンがかからない…」 「もう涼しくなって夏の疲れは抜け...

「朝起きた瞬間、のどがイガイガして声がかすれる。お茶を飲んでも、日中なんとなくのどに違和感が残ってすっきりしない…」 「鼻の中がカサカサして、ムズムズしたりツンと痛んだりする。鼻をかむと、ティッシュに少し血がつくことも…」 「日中はまだ夏の...

近年、日本の夏は「命に関わる暑さ」と言われるほど過酷になっています。山形県で過去最高の40.8度を記録（2017年）するなど、もはや根性論で乗り切れる暑さではありません。 この時期に急増するのが、「夏バテ」や「熱中症」のご相談です。実は、太陽堂の...