ブログ-季節の養生法– category –

「風邪のひき始めに、何を食べれば早く治るのか分からない……」 「熱があって食欲がない。食べないと治らないと言われるけれど、無理に食べると気持ち悪い……」 「みかんは風邪にいいと聞いたのに、食べたら体が冷えた気がする。本当のところはどうなの……」 ...

「体温を測ると35.5度。平熱が低いと免疫が下がると聞いて、不安になった……」 「35度台だと病気になりやすいと聞いた。体温を上げるには、何をすればいいの……」 「冷えやすくて、だるい。寝ても疲れが取れないのは、平熱が低いせい……？」 太陽堂の店頭にも...

「布団に入って30分たっても、足先だけが氷のように冷たくて眠れない……」 「湯たんぽがないと寝られない。靴下を履いても、朝まで足が冷えたまま……」 「手は温かいのに足だけ冷たい。足が冷えていると頭がさえて、なかなか眠りに入れない……」 足先の冷えは...

「毎年、寒くなり始めると決まって風邪をひいてしまう。しかも一度ひくと、咳や鼻水がなかなか治らずに何週間も長引く…」 「季節の変わり目、特に秋から冬への入り口で体調を崩すのがお約束になっていて、冬が来るのが本当に憂うつ…」 「周りの人はピンピ...

「季節の変わり目になると、必ずと言っていいほど体調を崩す…」「周りは平気そうなのに、自分だけ毎回ダウンしてしまう…」「どの季節の変わり目が苦手なのかすら、よく分かっていない…」 一年には、「冬→春」「春→夏」「夏→秋」「秋→冬」という4つの「変わ...

「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」——美味しいものと楽しい行事の多い、過ごしやすい季節。その一方で、秋は夏のダメージが表に出てきて、冬への備えも始めなければならない「体の曲がり角」の季節でもあります。 このページは、漢方の視点から見た...

「日中は過ごしやすいのに、夕方になると足首のあたりからスースーと冷たい風を感じて寒くなってくる…」 「顔や上半身は何ともない、むしろ暑いくらいなのに、お尻と太ももだけが氷のようにいつも冷たい…」 「去年までは素足で歩けていたフローリングが、...

「仕事中、昼間の眠気がひどくて頭が働かないのに、夜ベッドに入ると不思議と目が冴えてしまって寝つけない…」 「連休明けでもないのに、毎朝起きるのが辛くて体が鉛のように重い。午前中は全くエンジンがかからない…」 「もう涼しくなって夏の疲れは抜け...

「涼しくなって過ごしやすいはずなのに、なぜか体調がスッキリしない…」 「肌がカサカサして、喉のイガイガや空咳がなかなか抜けない…」 「朝晩急に冷え込むようになり、手足が冷たくて全身がだるい…」 うだるような夏の暑さが落ち着き、秋の風を感じるよ...

「うだるような暑さが和らいでやっと涼しくなったのに、だるさが全然抜けない。むしろ真夏よりも体がズッシリと重い…」 「涼しくなれば美味しくご飯が食べられると思っていたのに、食欲がいまいち戻らず、少し食べるとすぐに胃がもたれてしまう…」 「朝起...