聴覚過敏を漢方でサポート｜日常の音が響いてつらい・耳鳴りを伴うお悩みに

「食器の音やドアの閉まる音が、頭に突き刺さるように響く…」

「人混みや電車の音がつらくて、外出がおっくうになった…」

「耳鳴りと一緒に、音が割れて響くようになった…」

「耳鼻科では、聴力に大きな異常はないと言われた…」

多くの人には気にならない日常の音が、異常に大きく、不快に、時には痛みとして感じられる。これが「聴覚過敏」です。

周りからは分かりにくく、「気にしすぎ」と言われて傷ついている方も少なくありません。

新宿の漢方薬局「太陽堂」では、音のつらさを「耳と神経が休めていないサイン」と受け止めます。

耳鼻咽喉科での検査や治療と併用しながら、高ぶった神経をしずめ、体の巡りを整えます。音に振り回されないための、体の土台づくりをお手伝いいたします。

【この記事の結論：「聴覚過敏」に対する漢方の考え方】

• 不調の正体（原因）：西洋医学では「内耳のトラブルや、脳が音の大きさを調整する働きの乱れ」などが関わるとされます。漢方では、神経の高ぶりや水の巡りの乱れ、体の土台の消耗が背景にあるととらえます。
• 漢方の考え方：音を無理に遮るのではなく、神経の高ぶりをしずめ、巡りと体力を整えることで、音に振り回されにくい土台を養います。
• 対象となる主なお悩み：日常の音が響く・痛い、耳鳴りや耳のつまりを伴う、疲れやストレスで悪化する音のつらさ。

聴覚過敏とは？西洋医学の原因と病院での治療

聴覚過敏は、それ自体が病名というより、さまざまな原因で起こる「症状」です。

背景になりやすいこと

• 内耳のトラブル（突発性難聴、メニエール病、大きな音を聞いたあとなど）
• 顔面神経麻痺のあと
• 片頭痛
• ストレス、不安、うつ、睡眠不足
• 生まれつきの感覚の特性
• はっきりした原因が見つからないこともあります

耳鳴りを伴う方が多いことも知られています。

脳が音の「音量つまみ」を上げすぎている状態、と説明されることもあります。

※急に聞こえにくくなった、強いめまいがする、顔が動かしにくいといった症状がある場合は、すぐに耳鼻咽喉科を受診してください。激しい頭痛や手足のしびれ、ろれつの回りにくさを伴う場合は、救急を受診してください。

病院での検査とお薬の分類

耳鼻咽喉科では、聴力検査や、どのくらいの音から不快に感じるかを調べる検査が行われます。

必要に応じて、MRIなどの画像検査が加わります。

治療は、原因となる病気があればその治療が優先され、ステロイドや血流を良くするお薬などが使われます。ストレスや不安が強い場合は、気持ちを落ち着けるお薬が処方されることもあります。

あわせて、小さな音から少しずつ慣らしていく方法（音響療法）やカウンセリングが行われます。

耳栓は、つらい場面を乗り切る助けになります。一方で、使いすぎるとかえって音への敏感さが強まることがあるとされています。使い方は耳鼻咽喉科でご相談ください。

病院の治療は「原因となる病気の治療」と「音への慣れ」を、漢方は「神経の高ぶりと、耳を支える体力」の側を受け持ちます。併用しながら進めていくことをおすすめしています。

漢方での考え方｜「休めていない耳と神経」を整える

漢方では、耳は体の土台の力（腎）と深くつながり、ストレスの影響（肝）を受けやすい場所と考えます。

疲れや緊張が続くと、神経は小さな刺激にも反応する「警戒モード」に入りやすくなります。

漢方のとらえ方	あなたの主な症状・体質	太陽堂の漢方アプローチ（働き）
神経の高ぶり 「肝陽上亢（かんようじょうこう）」	ストレスや寝不足で悪化する。イライラ、頭痛、目の疲れ、首肩のこり。	【高ぶりをしずめ、気の巡りを整える漢方薬】 上にのぼった緊張をしずめ、神経が休まりやすい状態を目指します。
水の巡りの乱れ 「水毒（すいどく）」	耳のつまり、めまい、低い音の耳鳴り。雨の日や気圧の変化で悪化する。	【余分な水をさばく漢方薬】 耳のまわりの水の流れを整え、つまり感や響きを和らげることを目指します。
土台の力の消耗 「腎虚（じんきょ）」	加齢や過労のあとに始まった。高い音の耳鳴り、足腰のだるさ、夜中のトイレ。	【土台の力を補う漢方薬】 年齢や疲れで消耗した、耳を支える体の土台を養います。
気と血の不足 「気血両虚（きけつりょうきょ）」	疲れると音が響く。立ちくらみ、眠りが浅い、顔色がすぐれない。	【気と血を補う漢方薬】 耳と神経に栄養を届け、疲れに左右されにくい体を目指します。

※漢方薬はお一人おひとりの体質に合わせてお作りします。ご相談のうえで最適な組み合わせをご提案いたします。

【薬剤師コラム①】「気にしすぎ」ではありません

担当薬剤師：石川（調剤薬局での勤務経験あり）

音のつらさは、周りの人には見えません。「そんな音、気にならないよ」と言われるたびに、分かってもらえない寂しさを感じてこられたのではないでしょうか。

聴覚過敏は、気持ちの弱さや気にしすぎではなく、耳と神経が「警戒モード」から抜け出せなくなっている状態だと考えています。

警戒モードは、安心と休息が足りてくると少しずつゆるんでいきます。

漢方では、高ぶった神経をしずめ、眠りを深くし、体の巡りを整えることで、その土台づくりをお手伝いします。一人で我慢せず、焦らず一緒に取り組んでいきましょう。

【薬剤師コラム②】音がつらくなる「時間帯」と「場面」を手がかりにします

担当薬剤師：前原（調剤薬局での勤務経験あり）

同じ聴覚過敏でも、朝からつらい方、夕方に疲れてくると響く方、人混みや特定の音だけがつらい方と、現れ方はさまざまです。

たとえば、夕方に悪化するなら、1日の中でエネルギーを使い切ってしまい、耳を支える力が残っていないサインと考えます。

漢方薬で補うことに加えて、しっかり眠る、バランスよく食べる、無理を重ねないといった養生が、改善への近道になります。

まずは耳鼻咽喉科で、治療が必要な病気が隠れていないかを確認してください。そのうえで、体質の側を一緒に整えていきましょう。

患者さんの声に他の患者様の症例ものっています。(患者さんの声　耳鼻咽喉疾患) どうぞ参考にされて下さい。

自宅でできるセルフケア・食養生

漢方薬の服用と併せて、次の点に気をつけると、耳と神経を休めやすくなります。

• 静かすぎる環境を避ける： 小さな音量の音楽や自然の音を流しておくと、周りの音が気になりにくくなります。
• 耳栓やイヤーマフは適度に： つらい場面だけにしぼって使い、使いすぎないようにしましょう。
• 睡眠をしっかりとる： 寝不足の翌日は、神経が過敏になり、音が響きやすくなります。
• カフェインやお酒は控えめに： 神経を高ぶらせる原因になるため、とりすぎに注意します。
• 呼吸で緊張をほどく： 首や肩をゆるめ、ゆっくり長く息を吐く呼吸を心がけましょう。

よくあるご質問（FAQ）

まとめ｜音に振り回されない毎日のために

聴覚過敏は、外からは見えにくく、一人で我慢してしまいやすいお悩みです。

耳鼻咽喉科で原因を確認したうえで、神経の高ぶりと体の巡りを体質から整えていく。それが漢方の役割だと考えています。

つらさを分かってもらえないと感じている方も、どうぞお気軽にご相談ください。

その他にも疑問に思ったことがあればお気軽にお問い合わせください。

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