漢方薬と健康法(養生)– tag –

「生理前になると、夫や子供の些細な言動にイライラして爆発してしまう」「急に涙が止まらなくなったり、自分を責めてひどく落ち込んだりする」 毎月やってくる、コントロールできない感情の波。 感情をぶつけてしまった後、「またやってしまった…私ってな...

2月も下旬に入ると、暖かい日と寒い日が数日おきに入れ替わる「三寒四温（さんかんしおん）」の季節になります。 春が近づくのは嬉しいことですが、この時期は体調を崩す方が急増します。 「暖かくなったと思って薄着をしたら、翌日熱を出した」「気温差で...

明日、2月19日は二十四節気の「雨水（うすい）」です。 空から降るものが雪から雨へと変わり、積もった雪や氷が解けて水になる……という意味で、本格的な雪解けと春の訪れを告げる節気です。 農耕の準備を始める目安とされるめでたい時期ですが、私たち漢方...

「朝、目が覚めると同時にくしゃみを連発してしまう」「布団から出た瞬間、鼻水が水のようにツーッと垂れてくる」「午前中はティッシュが手放せず、頭がボーッとして仕事にならない…」 花粉症の方の多くが経験する、この「朝の爆発」。 実は「モーニングア...

「目薬をさしても、すぐに痒みがぶり返す」「目玉を取り出して、水道水でジャブジャブ洗いたい衝動に駆られる…」 毎年この時期になると、鼻水以上に「目の痒み」に悩まされ、仕事や家事に手がつかなくなってしまう方がいます。 病院でアレルギーの薬をもら...

2月中旬になり、少しずつ春めいてきました。 しかし、この時期になると「肌の調子が悪い」と駆け込んでくる女性が急増します。 まぶたや頬が赤くて痒い いつもの化粧水をつけるとヒリヒリする ファンデーションが綺麗に乗らない（粉を吹く） 「鼻水やくし...

「レントゲンを見たら、腰の骨がズレていました（折れていました）」「このままズレが大きくなると歩けなくなるから、手術してボルトで固定するしかないと言われました…」 病院で「腰椎すべり症」や「分離症」と診断され、手術という言葉に目の前が真っ暗...

「夜中、寝ているといきなり足がつって激痛で目が覚める」「明け方、布団の中で伸びをするとふくらはぎがピーンと固まる」 慌てて水分を摂ったり、マッサージをしたりしても、毎晩のように繰り返す…。 もしあなたがそんな状態なら、それは単なるミネラル不...

「病院を何件回っても原因が分からない」「この薬を、一生飲み続けるしかないと言われた」「治療法がないから、上手く付き合っていくしかないと諭された」 もし今、あなたがそのような言葉をかけられ、出口のないトンネルの中にいるのなら、少しだけ私の話...

2月4日頃は、二十四節気の最初の節気、「立春（りっしゅん）」です。 暦の上では、この日から春が始まります。まだ寒さは残りますが、日差しの中に少しずつ春の気配を感じる頃。 本来ならウキウキする季節のはずなのに、こんな不調を感じてはいませんか？ ...