漢方薬と健康法(養生)– tag –

「涼しくなって過ごしやすくなった途端、明け方に『ヒューヒュー・ゼーゼー』という嫌な音が戻ってきた…」 「季節の変わり目になると、決まって咳き込んで夜眠れなくなり、体力がどんどん奪われていく…」 「夏の間は発作も出ず落ち着いていたのに、涼しい...

「風邪をひいてしまったけれど、葛根湯なら漢方だから飲んでも大丈夫だよね？」 「妊娠してからひどい便秘で苦しい……でも赤ちゃんへの影響が怖くて下剤は使いたくない」 「実はお尻（痔）が痛くてつらい。でも恥ずかしくて産婦人科の先生にも夫にも言えな...

「秋風が涼しく心地よい季節になったけれど、ふと気づくとパソコンを打つ指先が冷たくなっている…」 「夜、布団に入っても足先だけがいつまでもヒンヤリしていて、なかなか寝つけない日が出てきた…」 「毎年、冬になると手足が氷のようになり、靴下の重ね...

「運動の秋だと思って久しぶりに走ってみたら、翌日から膝がズキッと痛み出してしまった…」 「休日のハイキングで下り坂を歩いていたら、膝がガクガクと笑ってしまって、全く力が入らなくなった…」 「階段の上りは大丈夫なのに、下りる時だけ膝に痛みが走...

「朝起きた瞬間、のどがイガイガして声がかすれる。お茶を飲んでも、日中なんとなくのどに違和感が残ってすっきりしない…」 「鼻の中がカサカサして、ムズムズしたりツンと痛んだりする。鼻をかむと、ティッシュに少し血がつくことも…」 「日中はまだ夏の...

「最近、少し脂っこいものを食べただけで、翌日まで胃もたれが続く」「50代に入ってから消化不良が治らない。更年期のせいだろうか？」「歳だから胃が弱くなったのだと諦め、食事の量を減らしている」 50代〜60代になり、このような「胃腸の衰え」を感じて...

「左の肩甲骨のすぐ下あたりに、ズーンとした重い痛みがある」「左の肋骨の下あたりに、常に何かがつかえているような違和感がある」「湿布を貼っても、ロキソニンを飲んでも、その場所だけ一向に良くならない」 背中や脇腹の痛みの中でも、このように「左...

「一晩ぐっすり寝たつもりでも、目の奥の重さと痛みが全く取れない」 「夕方になると画面のピントが合わなくなり、首肩の強いこりと頭痛までセットでやってくる」 「ドラッグストアで一番高い目薬をさしても、その場しのぎにしかならない」 スマートフォン...

「少し食べただけなのに、ぽっこりと下腹が出てしまう」 「すぐにお腹がいっぱいになってしまい、健康的に太れない」 「食後はいつも胃が重く、胃のあたりではなくおへその下あたりが張る感じがする」 このようなお悩みを抱えていませんか？「もっとたくさ...

「朝目覚めると、口の中が酸っぱかったり、苦く感じたりする」 「風邪でもないのに、夜中や明け方になるとコンコンと乾いた咳が止まらない」 「喉の奥に何かが詰まっているような違和感（イガイガ感）がずっとある」 このような症状が長引いている場合、「...