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「病院で膝や腰の痛みを相談したら、『まずは体重を落として、筋肉をつけなさい』と言われた…」「それができれば苦労しない！痛くて歩けないから困っているのに…」「痛みを我慢してウォーキングをしたら、余計に悪化してしまった」「痛いから動けない、動...

「春先や秋口など、季節の変わり目になると決まって古傷や関節がうずき出す…」「外は猛暑なのに、クーラーの効いた部屋に入ると膝や腰がジンジン痛む」「天候や気温の変化が激しいと、ロキソニンを飲んでも重だるい痛みがスッキリしない」 良くなっていた...

「整体やマッサージに行ったその日は楽になるのに、翌日にはまた肩や腰がガチガチ…」「痛くてロキソニンを飲んでいるけれど、薬が切れるとまた重だるくなる」「一生、マッサージに通い続けたり、痛み止めを飲み続けたりしないといけないの？」 外側から揉...

「腰や膝が痛くて毎日ロキソニンを飲んでいるけれど、最近、胃がムカムカして痛い…」「病院で胃薬を一緒に処方されているが、これ以上薬漬けになるのは怖い…」「痛み止めを飲むと胃が痛むし、飲まないと体が痛む。どうすればいいの？」 長引く慢性的な痛み...

「レントゲンを撮ったら『軟骨がすり減っている』『骨が変形している』と言われた…」「痛み止め（ロキソニンなど）やブロック注射を続けているが、これ以上痛いなら手術しかないと宣告された…」「お医者さんに『もう歳だから上手く付き合っていくしかない...

「昨日は右の肩が痛かったのに、今日は左の腰が痛い…」「痛む場所が日によって、あるいは時間によってコロコロと移動する…」「痛くてロキソニンなどの鎮痛剤を飲んでいるけれど、あまりスッキリしない…」「病院で検査をしても『異常なし』『ストレスですね...

「湯船に浸かって体が温まっている時だけは、腰や足の痛みが嘘のように軽くなる…」「でも、お風呂から上がってしばらくして体が冷えると、またすぐにズキズキ・ジンジン痛み出す…」「痛みが辛くてロキソニンを飲んでいるけれど、やっぱりお風呂に入ってい...

「昼間は動けるのに、夜布団に入ってリラックスしようとすると、肩や足腰がズキズキ・ジンジン痛み出して眠れない…」「痛くて眠れないからロキソニンを飲んでいるけれど、夜中にまた痛くて目が覚めてしまう…」「睡眠薬や鎮痛剤を毎日飲み続けるのが不安…」...

「朝起きた直後、指がこわばってグーが握れない…」「お弁当作りや着替えのボタン留めが、指が痛くて時間がかかる」「しばらく動かしているとマシになるけれど、毎朝憂鬱になる」「このこわばりって、もしかしてリウマチ？それとも更年期のせい？」 朝の忙...

「レントゲンを見たら、腰の骨がズレていました（折れていました）」「このままズレが大きくなると歩けなくなるから、手術してボルトで固定するしかないと言われました…」 病院で「腰椎すべり症」や「分離症」と診断され、手術という言葉に目の前が真っ暗...