【食べているのに痩せる・太れない】原因は膵臓？消化吸収力を高める漢方ケア

「毎食しっかりカロリーを摂っているのに、なぜか体重が落ちていく」
「昔から胃腸が弱く、いくら食べても太れない」
「市販の胃薬や整腸剤を飲んでも、食後の胃もたれや体重減少が改善しない」

このようなお悩みはありませんか？

「食べているのに痩せる」という状態は、単なる体質やカロリー不足ではなく、体の奥にある「膵臓（すいぞう）」や「胃腸」の消化吸収力が限界を迎えているサインかもしれません。

新宿の漢方薬局「太陽堂」が、体重減少の裏に潜むメカニズムと、体を根底から立て直す漢方アプローチについて解説します。

【この記事の結論：食べているのに体重が落ちる理由と対策】

• 不調のサイン： 食欲があって食べているのに痩せていく、または太れない。
• 西洋医学の原因： 膵臓の働きが落ち、消化酵素が不足して栄養を吸収できない状態（膵性消化不良の懸念）。
• 漢方の原因： 胃腸（脾）が弱り、食べ物を「気・血（エネルギーや肉体）」に変えられない「気血両虚（きけつりょうきょ）」の状態。
• 解決へのアプローチ： 食事量（カロリー）を無理に増やすのではなく、まずは漢方で内臓の「こなす力（消化吸収力）」を根本から整えることが最優先。

※太陽堂の消化吸収サポートや、膵性消化不良に対する具体的な漢方アプローチについては、こちらの【膵性消化不良（膵外分泌機能不全）の漢方根本改善ページ】もあわせてご覧ください。

カロリーを増やしても意味がない？西洋医学で見る「吸収力」の低下

体重を増やそう、あるいはこれ以上落とさないようにしようと、お肉や揚げ物、栄養補助食品などで一生懸命カロリーを摂取している方は少なくありません。しかし、ここに大きな落とし穴があります。

食べたものは、胃でドロドロに溶かされた後、十二指腸で膵臓から分泌される「消化酵素（アミラーゼやリパーゼなど）」と混ざり合うことで、初めて腸から吸収できる小さなサイズに分解されます。

つまり、膵臓が疲労して消化酵素を十分に分泌できていないと、いくら高カロリーなものを食べても体には吸収されず、そのまま便として流れ出てしまうのです。

このように、膵臓の働きが低下して消化吸収がうまくいかない状態を、西洋医学では「膵外分泌機能不全（膵性消化不良）」と呼ぶことがあります。

【太陽堂コラム】漢方で紐解く「太れない・痩せる」の正体

ここで、太陽堂の薬剤師2名に、東洋医学（漢方）の視点から「食べているのに痩せる」メカニズムについて解説していただきましょう。

【薬剤師コラム①】「こなす力」がない胃腸に詰め込むリスク

担当薬剤師：林　泰太郎（調剤薬局での勤務経験あり）

『市販の胃薬を飲んで無理やり食べています』というお話をよく伺いますが、これは非常に危険です。

膵臓や胃腸の『食べ物をこなす力』が落ちている状態のところに、無理に食べ物を詰め込んでも吸収されないだけでなく、内臓がさらに疲弊してしまいます。

西洋医学の検査で『胃には異常がない』と言われたのに体重が落ちる場合、その奥にある膵臓の機能低下（消化酵素の不足）を疑い、内臓全体を休ませるケアが必要です。

【薬剤師コラム②】「気血両虚（きけつりょうきょ）」という状態

担当薬剤師：石川 満理奈（調剤薬局での勤務経験あり）

漢方では、胃腸を中心とした消化器官（脾胃）を『気（エネルギー）』と『血（栄養・肉体）』を作り出す製造工場と考えます。

この工場の働きが衰え、食べたものを気や血に変換できない状態を『気血両虚（きけつりょうきょ）』と呼びます。材料（食べ物）をいくら運んきても、工場が動いていなければ製品（筋肉や脂肪）は作れません。

まずは工場そのものの稼働力を優しく立ち上げる漢方薬で、土台を整えることが大切です。

吸収力を取り戻す！食事と養生の「OK・NG」

消化吸収力を根本から立て直すためには、食事に対する考え方を「量（カロリー）」から「質（負担の少なさ）」へシフトする必要があります。

チェック項目	NGなアプローチ（内臓を疲れさせる）	漢方流・OKなアプローチ（吸収力を高める）
食事の内容	脂肪分の多いお肉、揚げ物、ケーキ	白身魚、豆腐、よく煮込んだ野菜スープ
食べ方	体重を気にして、無理にたくさん食べる	腹七分目に抑え、とにかく「よく噛む」
飲み物	冷たい水、プロテインドリンクのガブ飲み	温かいお茶、常温の水で胃腸を冷やさない
対処法	胃薬で痛みだけを抑えて食べ続ける	漢方で「脾（胃腸）」の働きを根本から底上げする

特に、唾液にはアミラーゼという消化酵素が含まれています。「よく噛む」ことは、弱った膵臓や胃腸の負担を減らす一番のセルフケアです。

4. よくある質問（FAQ）

まとめ：カロリー神話を手放し、「こなす力」を育てましょう

「しっかり食べているのに体重が落ちる」「太れない」という悩みは、決してあなたの食事量が足りないからではありません。膵臓や胃腸がSOSを出し、「これ以上は消化吸収できない」と悲鳴を上げている状態です。

無理にカロリーを詰め込んだり、その場しのぎの市販薬でごまかしたりする前に、まずは内臓を休ませ、漢方の力で「食べ物を気や血に変える力」を優しく育てていきませんか？

「病院の検査では異常がないと言われたが、痩せていくのが不安」
「脂肪便や食後の不調が続いており、体質から改善したい」

とお悩みの方は、ぜひ新宿の漢方薬局「太陽堂」にご相談ください。

現在の症状や便の状態、日々の生活習慣を丁寧にお伺いし、あなたの体に最も適した漢方薬で、消化吸収のベースアップをサポートいたします。

【ご相談をご希望の方へ】

膵臓の機能低下による消化不良や体重減少への具体的なアプローチについては、こちらの【膵性消化不良（膵外分泌機能不全）の漢方根本改善ページ】をご覧ください。店舗へのご来店が難しい方へ向けたオンライン相談も承っておりますので、一人で悩まずお気軽にお声がけください。

関係性の深い病気；ご相談も多数いただいております。