手根管症候群のしびれを漢方でサポート｜手術を迷っている手の痛みに

「朝起きると、手がジンジンとしびれて動かしにくい…」
「夜中、手の痛みで目が覚めてしまい、手を振ると少し楽になる…」
「親指から薬指にかけての感覚が鈍く、細かい作業がしづらい…」
「病院で『手根管症候群』と言われ、手術を勧められたが切りたくない…」

家事や仕事で手を酷使する方や、妊娠・出産期、更年期以降の女性に多く見られる「手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）」。手のしびれの原因として非常に多い疾患です。

新宿の漢方薬局「太陽堂」では、「神経が圧迫されているから手術しかない」と諦めてしまう前に、圧迫の原因となっている「むくみ」や「血流の滞り」を体の内側から整え、穏やかな日常を取り戻すための体づくりを漢方で優しくサポートいたします。

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手根管症候群とは？（神経のトンネルが狭くなる）

手首には、骨と靭帯（じんたい）で囲まれた「手根管」というトンネルがあります。この中を、指を曲げるための腱（けん）と「正中神経（せいちゅうしんけい）」が通っています。

何らかの原因でこのトンネルの中が腫れて狭くなると、神経がギュッと圧迫されてしまい、しびれや痛みが発生します。

【特徴的な症状】

• 親指、人差し指、中指、薬指の半分がしびれる（小指はしびれないのが特徴です）。
• 明け方や寝起きに症状が強い。
• 手を振ったり、指を曲げ伸ばししたりすると少し楽になる。
• 進行すると、親指の付け根の筋肉（母指球）が痩せてくる。

【簡単セルフチェック（ファーレンテスト）】

胸の前で、両手の甲を直角になるように合わせます（手首を深く曲げるポーズ）。

そのまま1分間キープし、しびれが悪化する・指先に響くような痛みが出る場合、手根管症候群の可能性が高いとされています。

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【薬剤師コラム①】「なぜ女性に多いのか？」ホルモンとの深い関係

担当薬剤師：椙田（病院・調剤薬局での勤務経験あり）

手根管症候群は、手をよく使うお仕事の方だけでなく、「妊娠中や産後」「更年期」の女性に突発的に起こりやすいという特徴があります。これは、女性ホルモンの急激なバランスの変動によって、体内の「水分代謝」が落ち、手首のトンネル内がむくんで（水が溜まって）神経を圧迫してしまうためです。

この場合、単に手を休めたり湿布を貼ったりするだけでは、根本的なむくみが取れないためなかなかスッキリしません。漢方では、この「ホルモンの変動」と「水はけの悪さ」に直接アプローチすることで、体の内側からトンネルの圧迫を減らしていくサポートを得意としています。

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太陽堂の漢方アプローチ｜「トンネルのむくみと血流」を整える

病院では「手首の使いすぎ」や「原因不明」とされることが多いですが、太陽堂ではその背景にある「体質の乱れ」に着目し、「なぜ神経が圧迫されているのか？」という根本原因にアプローチします。

お悩みのタイプ	漢方的な見立て	太陽堂の漢方アプローチ（働き）
更年期・産後に多い 手全体がむくむ・こわばる	水の巡りの乱れ（水毒） ホルモン変化などで水分バランスが崩れ、手根管内がむくんで圧迫している状態。	【水はけを良くし、腫れを引かせる漢方】 特定の場所の水分代謝を高め、手首のトンネル内に溜まった余分な水を排出させるサポートをします。
明け方や夜間に悪化する 肩こりや冷え性がある	血の滞り（瘀血：おけつ） 寝ている間に血流が滞り、神経が酸欠・栄養不足になって過敏に痛んでいる状態。	【血流を促し、神経を滋養する漢方】 寝ている間に滞った血流を強力に流し、傷ついた神経の末端まで酸素と栄養を送り届ける土台を作ります。
ストレス・使いすぎ 天候によって波がある	自律神経の乱れ（気滞） 無意識の過緊張により筋肉がこわばり、神経を締め付けている状態。	【気を巡らせ、筋肉の緊張を解く漢方】 ストレスで過敏になった神経を穏やかに鎮め、手首だけでなく首や肩からの過度な緊張を解きほぐします。

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【薬剤師コラム②】手首だけでなく「首・肩からの影響」も見逃さない

担当薬剤師：前原 信太郎（調剤薬局での勤務経験あり）

「手のしびれ」と一口に言っても、原因が手首（手根管）だけにあるとは限りません。

実は「首（頚椎）」や「鎖骨周り」の筋肉の緊張が神経を引っ張り、手先のしびれを引き起こしているケース（胸郭出口症候群や頸肩腕症候群との合併）も非常に多いのです。

漢方のカウンセリングでは、手首の症状だけでなく、首や肩のこり、全身の冷えや睡眠状態まで詳しくお伺いします。体全体を一つのネットワークとして捉え、全身の血流を良くしていくことで、「手のしびれと一緒に長年の肩こりまで楽になった」という嬉しい変化を感じていただきやすいのも漢方の強みです。

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手根管症候群を和らげる漢方サポートの事例

病院の治療で治らなかったしびれが、漢方で改善へと向かわれた実例をご紹介します。

事例① 70代男性｜両手のしびれと握力低下からの回復

左手と右手の両方にしびれがあり、病院で「手根管症候群」と診断されました。「的確な治療法がない」と言われ、困り果ててご相談に来られました。

• お悩み: 特に寝起きのしびれが強く、親指から薬指にかけて感覚が鈍い。日中も軽いしびれがある。
• サポート内容: 「血流を流す漢方薬」と「神経を鎮め痛みを取る漢方薬」を使用しました。
• 経過:
  • 1ヶ月後: 朝方のしびれが和らぎ、日中はだいぶ楽に感じられるようになりました。
  • 4ヶ月後: 手の感覚が戻り、物を握る動作もスムーズになってきました。
  • 7ヶ月後: しびれや違和感がすっかり消失したため、早期改善と判断し服用終了（卒業）となりました。

事例② 80代女性｜3年続いた右手首の痛みが穏やかに

3年ほど前から続く右手首より先の痛みに悩まされていました。病院で手根管症候群と診断され、痛み止めや湿布を使っていましたが一向に改善せず、日中の仕事中も夜中も一日中痛みが続いている状態でした。

• お悩み: 右手首から先の強い痛み。夜から朝方にかけて悪化する。
• サポート内容: 手の酷使と夜間の痛みが強いことから「血流の滞り」が大きいと判断し、①血流を整える漢方薬、②しびれや痛みの原因となる熱（炎症）を取る漢方薬をご提案しました。
• 経過:
  • 1ヶ月後: 痛みのレベルが10から3〜4くらいまで激減し、一日を通しても痛む頻度が減りました。
  • 2ヶ月後: しびれ感は残るものの痛みは落ち着いています。さらに、全身の巡りが良くなったことで「時々痛かった足の痛み」も一緒になくなってきました。
  • 5ヶ月後: 仕事で手を使いすぎたことや、調子が良くてお薬を飲み忘れたことが重なり、少し痛みがぶり返しました。
  • 7ヶ月後: 安静にする時間を意識し、再度しっかりと服用を続けたことで痛みは引いてきました。
  • 12ヶ月後: 痛みがほとんど出なくなり、服用終了となりました。一進一退はありましたが、諦めずに続けていただいたことで、3年来の痛みから解放されました。

▶︎ [手根管症候群のその他の改善事例はこちら]

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手根管症候群・漢方サポートについてのよくある質問（Q&A）

関係性の深い病気；ご相談も多数いただいております。