慢性腰痛（腰痛症）を漢方で｜異常がないのに痛い・座ると辛い方へ

「病院でレントゲンを撮っても『異常なし』と言われ、湿布を出されるだけ…」
「じっとしている時や、仰向けで寝ている時に腰の痛みが強くなる…」
「デスクワークをしていると腰が重だるく、動いている時の方が楽…」
「ロキソニンを飲んでもスッキリせず、もう何ヶ月も痛みが続いている…」

腰に痛みや重だるさを覚えてから、3ヶ月以上経過しても治らない状態を「慢性腰痛」と呼びます。実は、腰痛の約8割は「レントゲンやMRIなどの検査をしても、骨や神経にはっきりとした原因が見つからない腰痛（非特異的腰痛）」だと言われています。

新宿の漢方薬局「太陽堂」では、痛み止めや湿布でその場をしのぐだけでなく、「なぜ筋肉が凝り固まり、痛みが長引いているのか」という根本的な血流や自律神経の乱れに着目し、軽やかな腰を取り戻すための体づくりを漢方で優しくサポートいたします。

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慢性腰痛（腰痛症）とは？西洋医学的な原因と治療

腰痛症は、大きく分けて「骨や神経に原因があるもの（特異的腰痛）」と「それ以外に原因があるもの（非特異的腰痛）」の2つに分類されます。

腰痛の主な原因	詳細と代表的な疾患
骨・神経に原因がある場合 （動くと痛い）	骨の変形や軟骨のすり減り、神経の圧迫が原因です。体を動かした時に「ピキッ」と強い痛みが走るのが特徴です。 代表例：腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症など。
筋肉・血流に原因がある場合 （じっとしていると痛い）	姿勢の悪さや長時間のデスクワークで筋肉が硬直し、血行不良を起こしている状態です（筋膜性腰痛など）。動いている時よりも、座りっぱなしの時に重だるく痛むのが特徴です。
自律神経・ストレスが原因の場合 （天候や気分で痛みが変わる）	脳には本来、痛みを和らげる物質（セロトニンなど）を出す機能があります。しかし、強いストレスを受けるとこの機能が低下し、少しの張りでも「強い痛み」として脳が過敏に感じ取ってしまいます（心因性腰痛など）。

【西洋医学（病院）での一般的な治療】

病院の整形外科では、痛みを抑えるための「ロキソニン」などの消炎鎮痛剤や湿布、筋肉の緊張をほぐす「ミオナール（筋弛緩薬）」が処方されます。また、リハビリテーションでの腰の牽引や、温熱療法が行われるのが一般的です。

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【薬剤師コラム①】湿布やロキソニンが「効かなくなる」理由

担当薬剤師：椙田（病院・調剤薬局での勤務経験あり）

「最初は湿布を貼れば良くなっていたのに、最近はずっと腰が重だるいんです」というご相談を非常によくお受けします。

鎮痛剤や湿布は、急な「炎症（ぎっくり腰などの急性の痛み）」を抑えるためにはとても有効です。しかし、慢性的な腰痛の多くは、炎症ではなく「筋肉がガチガチに固まって冷え、血流がドロドロになっていること」が原因です。

冷えや血行不良に対して、痛み止めで感覚を麻痺させたり、冷感湿布を貼り続けたりしていると、血管がさらに収縮して痛みが慢性化するという悪循環に陥ってしまいます。漢方では、この「冷え」と「血流の悪さ」を内側から温めてほぐすことで、根本的な痛みの緩和を目指します。

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太陽堂の漢方アプローチ｜「血流」「自律神経」「骨の栄養」を整える

太陽堂では、検査で異常が見つからない腰痛の原因を「血流の滞り（瘀血）」「自律神経の乱れ（ストレス）」「加齢による衰え（腎虚）」と捉え、その方の状態に合わせて漢方を組み立てます。

お悩みのタイプ	漢方的な見立て	太陽堂の漢方アプローチ（働き）
じっとしていると痛い お風呂に入ると楽になる	血の滞りと冷え（瘀血・寒湿） 長時間の同じ姿勢や冷えにより、腰周辺の血流が滞り、筋肉が硬直して疲労物質が溜まっている状態。	【血流を促し、筋肉を温めてほぐす漢方】 滞った「血」をスムーズに流して筋肉の過剰な緊張を解きほぐし、腰を芯から温めて重だるさをマイルドに和らげます。
ストレスを感じると痛む 天候によって痛みが変わる	自律神経の乱れ（気滞：きたい） 長引く痛みや仕事のストレスで自律神経が乱れ、脳が痛みに過敏になっている状態。	【気を巡らせ、自律神経を整える漢方】 過剰な緊張やストレスによる「気の滞り」を解きほぐし、心身をリラックスさせて、脳が感じる痛みの悪循環を断ち切ります。
加齢とともに痛みが慢性化した 足腰に力が入らない	骨と生命力の衰え（腎虚：じんきょ） 加齢により、骨や筋肉に栄養を与え、若々しさを保つ根本的な力（腎）が低下している状態。	【骨を丈夫にし、活力を補う漢方】 生命力の源（腎）を助けて骨や筋肉の代謝をサポートし、体をしっかりと支える力を内側から養います。

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【薬剤師コラム②】「脳が痛みを覚えている」状態にご注意

担当薬剤師：前原 信太郎（調剤薬局での勤務経験あり）

慢性腰痛の治療において一番やっかいなのが、「体（筋肉や骨）はもう良くなっているはずなのに、脳が痛みを覚えてしまっていて、ずっと痛みを感じ続けている状態」です。

これは、長期間痛みを我慢し続けたことで、脳の痛みセンサーが過敏になってしまった結果です。この場合、いくら腰をマッサージしても痛みは取れません。太陽堂では、こうしたケースに対して「自律神経を調節する漢方薬」や「リラックスを促す漢方薬」を組み合わせて使用します。脳の緊張を解きほぐすことで、「気づいたら腰の痛みを忘れていた」という状態を目指していきます。

この内容以外にも「太陽堂が考える神経痛と関節痛」についてお話しを書いています。どうぞ参考にされて下さい。

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慢性腰痛を和らげる漢方の事例

病院の検査で異常がないと言われ、長年痛みに悩まされていた方が、漢方を取り入れることで軽やかな日常を取り戻された事例をご紹介します。

事例① 70代女性｜上を向いて寝られないほどの慢性腰痛が改善

腰の痛みが気になり病院で検査をしましたが、特に目立った異常はないと言われました。寝ていても歩いていても腰が痛く、特に「仰向け（上を向いて）で寝るのが一番きつい」とご相談に来られました。

• お悩み: 慢性的な腰痛。上を向いて寝られないほどの痛み。
• サポート内容: 加齢に伴う骨の衰えと、筋肉の硬直と見立て、①骨の代謝を上げる漢方薬、②筋肉の緊張と痛みを取る漢方薬、③ミネラルを補う漢方薬の3種類をご提案しました。
• 経過:
  • 6ヶ月後: 例年、冬場に悪化していた腰痛が今年はほとんど出ませんでした。ただし、きつい姿勢を長時間続けた時は痛みが出ます。
  • 10ヶ月後: ある程度無理をしても痛みが出なくなり、「快適に過ごせて嬉しい」とおっしゃっていただけました。
  • 1年5ヶ月後: 寒さがあっても痛みがほぼ出ることなく過ごせており、体質がしっかりと改善されたため順調なご様子です。

事例② 40代男性｜デスクワーク中の「腰の重だるさ」がスッキリ

病院の検査では異常なし。症状としては「座っている時」や「横になっている時」に痛みが強く、腰全体が重だるい感じになっているとのことでした。

• お悩み: 座りっぱなしによる腰の重だるい痛み。湿布が手放せない。
• サポート内容: じっとしている時に痛みが強いことから「血流の滞り」が一番の原因と考え、「血流を良くする漢方（煎じ薬）」を1種類ご提案しました。
• 経過:
  • 2ヶ月後: 以前よりも腰のだるさが改善。長時間座っているときつくなってきますが、前より調子が良く、一番の変化は「湿布を貼らなくなったこと」でした。
  • 4ヶ月後: 例年は長時間座ると調子が悪くなっていましたが、今年は寒くなっても調子が良いとのこと。
  • 6ヶ月後: 痛みが出ることがなくなったため、ご本人様の希望により治療終了（卒業）となりました。「お風呂に入る」「適度に動く」などの養生を続けていただくようお伝えしました。

患者さんの声に他の患者様の症例ものっています。(患者さんの声　慢性腰痛)
どうぞ参考にされて下さい。

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慢性腰痛・漢方サポートについてのよくある質問（Q&A）

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関係性の深い病気；ご相談も多数いただいております。