骨粗鬆症を漢方で｜骨密度の低下・いつの間にか骨折の不安に

「健康診断で骨密度（BMD）が低いと言われ、将来寝たきりにならないか不安…」
「ちょっと転んだだけで骨折してしまい、治りも悪くて困っている…」
「病院で骨のお薬を出されたけれど、胃腸の調子が悪くなって続けられない…」
「背中や腰が曲がってきて、慢性的な痛みにロキソニンが手放せない…」

骨の量が減り、スカスカになってもろくなってしまう「骨粗鬆症（こつそしょうしょう）」。初期の自覚症状はほとんどありませんが、進行するとくしゃみや尻餅などの些細な衝撃で骨折しやすくなり、生活の質（QOL）を著しく下げてしまう疾患です。

新宿の漢方薬局「太陽堂」では、単にカルシウムを補給するだけでなく、「なぜ骨を作る力が落ちてしまったのか」という根本的な体の巡りや代謝の低下に着目し、年齢に負けない丈夫な骨格を保つための体づくりを漢方で優しくサポートいたします。

---

骨粗鬆症とは？西洋医学的な原因と治療

骨は、古くなった骨を壊す「骨吸収」と、新しい骨を作る「骨形成」というサイクルを毎日繰り返して生まれ変わっています。このバランスが崩れ、壊される量に作る量が追いつかなくなることで、骨がもろくなってしまいます。

病院の検査では、骨密度（BMD）が若年成人の70％未満である場合や、骨吸収のスピードを示すマーカー（TRACP-5bなど）の数値が高い場合に、骨粗鬆症と診断されます。

骨粗鬆症を引き起こす主な要因	詳細
女性ホルモンの減少（閉経）	女性ホルモン（エストロゲン）には、骨が壊されるのを防ぐ働きがあります。閉経によりこのホルモンが激減するため、50代以降の女性に急増します。
加齢・運動不足による代謝低下	年齢とともに、腸からのカルシウム吸収率や、骨を作る細胞の働きが低下します。また、運動不足は骨への刺激を減らし、骨を弱くする原因になります。
お薬の副作用（二次性）	ステロイド薬の長期服用や、一部の胃薬などが原因で骨代謝に悪影響が及び、骨粗鬆症を引き起こすことがあります。

【西洋医学（病院）での一般的な治療】

病院の整形外科などでは、骨が壊されるのを強力に抑えるお薬（ビスホスホネート製剤：ボナロン等）や、カルシウムの吸収を助ける「活性型ビタミンD3製剤」などが処方されます。また、すでに圧迫骨折などを起こして腰や背中に痛みがある場合は、「ロキソニン」などの鎮痛剤が使われます。

---

【薬剤師コラム①】「カルシウムだけ摂ればいい」わけではありません

担当薬剤師：椙田（病院・調剤薬局での勤務経験あり）

「骨を強くするために、毎日牛乳を飲んでカルシウムのサプリを飲んでいます」というお声をよく伺います。もちろんカルシウムは重要ですが、実はそれだけでは骨の材料としてうまく使われません。

カルシウムを骨に定着させるには、「マグネシウム」などの他のミネラルやビタミンがバランス良く必要です。さらに言えば、「胃腸がしっかり栄養を吸収できる状態」でなければ、いくらサプリを飲んでも排出されてしまいます。

漢方では、胃腸の働きを整えて栄養の吸収力を高めるとともに、天然のミネラル（牡蠣の殻など）を含む生薬を用いて、効率よく骨の材料を補うサポートを得意としています。

---

太陽堂の漢方アプローチ｜「腎（じん）」を補い、骨の代謝を整える

東洋医学（漢方）には、「腎（じん）は骨を主（つかさど）る」という言葉があります。「腎」とは、生命力の源や成長・老化に関わる機能のことです。骨粗鬆症は、加齢に伴う「腎の衰え（腎虚：じんきょ）」が骨に現れたサインだと捉え、全身の代謝を高めるアプローチを行います。

お悩みのタイプ	漢方的な見立て	太陽堂の漢方アプローチ（働き）
加齢・閉経に伴う骨密度低下 疲れやすく、足腰がだるい	生命力と栄養の不足（腎虚・血虚） 加齢により、骨を新しく作り出すための根本的なエネルギーや栄養が不足している状態。	【活力を与え、骨の代謝を助ける漢方】 「腎」の働きを補い、全身に活力を与えることで、骨の生まれ変わりのサイクル（代謝）をマイルドに後押しします。
骨密度が低く、材料が足りない イライラやほてりがある	ミネラル・潤いの不足（陰虚） 体を潤す成分や、骨の材料となるミネラル分が枯渇している状態。	【ミネラルを補い、体を潤す漢方】 牡蠣の殻（ボレイ）などの天然ミネラルを含む生薬を用い、骨の材料を補いながらホルモンバランスの変動による不調を和らげます。
腰や背中が痛み、筋肉がこわばる 運動不足で筋力が落ちている	血の滞り（瘀血：おけつ） 骨を支える筋肉が衰え、血流が滞ることで慢性的な痛みを生じている状態。	【血流を促し、筋肉をほぐす漢方】 滞った「血」をスムーズに流して筋肉の緊張を解き、骨格をしっかり支えられる体づくりをサポートします。

---

【薬剤師コラム②】「いつの間にか骨折」による痛みと鎮痛剤

担当薬剤師：前原 信太郎（調剤薬局での勤務経験あり）

骨粗鬆症が進行すると、自分でも気づかないうちに背骨が潰れてしまう「いつの間にか骨折（圧迫骨折）」を起こすことがあります。「最近、背中が丸くなってきた」「慢性的に腰が痛い」という場合は要注意です。

この痛みに対して、毎日のようにロキソニンなどの痛み止めを飲み続けていると、胃腸に負担がかかり、食事から栄養を吸収する力が落ちてしまうという悪循環に陥ります。

漢方薬は、骨の健康を保つ土台づくりと同時に、滞った血流を良くして「関節や腰の痛みを穏やかにする」ことも得意としています。鎮痛剤を手放したい方にも、漢方は心強い味方になります。

この内容以外にも「太陽堂が考える神経痛と関節痛」についてお話しを書いています。どうぞ参考にされて下さい。

---

骨粗鬆症を和らげる漢方の事例

病院の検査で不安を抱えていた方や、痛みに悩まされていた方が、漢方を取り入れることで健やかな日常を取り戻された事例をご紹介します。

事例① 50代女性｜数値の不安から漢方を始め、体調全体が上向きに

半年前に病院で検査を受けたところ、骨密度（BMD）と骨吸収マーカー（TRACP-5b）の数値が平均より悪く、「骨粗鬆症」と診断されました。特に自覚症状はないものの、将来への不安から太陽堂へご相談に来られました。

• お悩み: 骨密度の低下。数値の改善と、将来寝たきりにならないための体づくりをしたい。
• サポート内容: 「腎」の働きを補い、骨の代謝サイクルを整えるため、①ミネラルを補充する漢方薬、②全身に活力を与えて代謝を助ける漢方薬をご提案しました。
• 経過:
  • 2ヶ月後: 以前よりも疲れにくく元気に過ごせるようになり、ウォーキングなどの運動も意欲的に行えるようになりました。
  • 4ヶ月後: 体調を崩しにくくなり、体の内側からの変化を実感されています。
  • 5ヶ月後: 病院での再検査で、BMDの数値が良い方向へ変化していました。体調も非常に良いため、この調子でベースづくりを継続しています。
  • 1年後:BMDの数値も大分良くなっているとの事で今回で服用終了とさせて頂きました。

事例② 70代女性｜骨密度低下と「腰の痛み」が漢方で穏やかに

動いている時の腰の痛みが気になり病院に行ったところ、骨粗鬆症と診断されました。腰の痛みの緩和と、骨の健康維持の両方を希望されてご来局されました。

• お悩み: 動く時の強い腰痛。骨粗鬆症による今後の不安。
• サポート内容: 骨を支える力と材料を補うため、①骨と筋肉の働きを助ける漢方薬、②ミネラルを豊富に含む漢方薬をご提案しました。
• 経過:
  • 1ヶ月後: まだ検査はしていませんが、気になっていた腰の痛みが軽減してきていると実感されました。
  • 3ヶ月後: 痛みが随分と減り、寒くなっても腰の痛みが出なくなりました。
  • 6ヶ月後: 病院で検査を受けたところ、骨密度の数値が目安となる正常範囲に落ち着いていました。腰痛も気にならなくなったため、ご本人の希望により服用終了（卒業）となりました。
• 【担当者より】 素晴らしい変化が見られて安心いたしました。本来であればもう少し続けて土台を盤石にしたいところですが、ご自身の治癒力がしっかりと働いた結果です。引き続き無理をせずお過ごしください。

患者さんの声に他の患者様の症例ものっています。(患者さんの声　骨粗しょう症)
どうぞ参考にされて下さい。

骨粗鬆症・漢方サポートについてのよくある質問（Q&A）

その他にも疑問に思ったことがあればお気軽にお問い合わせください。

---

関係性の深い病気；ご相談も多数いただいております。