良性発作性頭位めまい症(BPPV)を漢方で｜寝返り・起き上がりのめまいに

「朝、ベッドから起き上がろうとした瞬間に、天井がぐるぐる回って動けなくなった…」
「顔を洗うために下を向いたり、寝返りを打ったりするたびにめまいが起きる…」
「病院で『良性発作性頭位めまい症（BPPV）』と言われ、めまい止めを飲んでいるがスッキリしない…」
「一度良くなったと思ったのに、疲れが溜まるとまた再発してしまう…」

めまいの原因として最も頻度が高く、年間10万人に約200人が発症すると言われている「良性発作性頭位めまい症（BPPV）」。命に関わる悪性の病気ではありませんが、何度も再発を繰り返すことが多く、「またいつグルグル回るか怖い」と日常生活に不安を抱えている方が大勢いらっしゃいます。

新宿の漢方薬局「太陽堂」では、めまい止めのお薬で一時的に症状を抑え込むだけでなく、「なぜ耳石が剥がれやすく、リンパ液の流れが乱れているのか」という根本的な『水（水分）』の滞りや自律神経の乱れに着目し、再発に怯えない穏やかな日常を取り戻すための体づくりを漢方で優しくサポートいたします。

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良性発作性頭位めまい症（BPPV）とは？原因と西洋医学的治療

私たちの耳の奥（内耳）には、体の傾きを感じ取る「耳石器（じせきき）」があり、そこにはカルシウムの結晶である「耳石（じせき）」が乗っています。この耳石が何らかの原因で剥がれ落ち、体の回転を感じる「三半規管」の中に入り込んでしまうのがBPPVです。

頭を動かした時に、入り込んだ耳石が三半規管の中でコロコロと動き、リンパ液をかき混ぜてしまうことで、脳が「激しく回転している」と錯覚して強いめまいを引き起こします。

BPPVの主な特徴	詳細
めまいのタイミング	朝の起き上がり、寝返り、靴紐を結ぶ時、うがいや洗顔の時など、「頭の位置を大きく変えた時」に発症します。
めまいの長さ	景色がぐるぐる回る回転性のめまいですが、頭を動かさずにじっとしていると「数秒～数十秒で治まる」のが特徴です。
耳鳴り・難聴の有無	メニエール病などとは異なり、「耳鳴り」や「難聴（耳の聞こえにくさ）」は伴いません。

※もし「耳鳴り」や「難聴」を伴う場合は、別の疾患（メニエール病や突発性難聴など）の可能性が高いため、詳しくは[耳鳴り]や[メニエール病]のページをご参照ください。

【西洋医学（病院）での一般的な治療】

病院の耳鼻咽喉科などでは、入り込んだ耳石を元の位置に戻すための運動療法（エプリー法などの耳石置換法）が行われます。また、めまいによる吐き気や不快感を抑えるために、抗めまい薬（メリスロンやセファドール等）や吐き気止め（トラベルミン等）が処方されるのが一般的です。

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【薬剤師コラム①】薬を飲んでも「再発」を繰り返してしまう理由

担当薬剤師：石川 満理奈（調剤薬局での勤務経験あり）

「病院のお薬を飲んでしばらくは良かったのですが、また再発してしまいました」というご相談を非常によくいただきます。

実のところ、抗めまい薬は「めまいの不快感」を和らげるためにはとても有効ですが、三半規管に入り込んだ耳石を溶かしたり、耳石が剥がれ落ちるのを防いだりするものではありません。

耳石が剥がれる主な原因は、加齢のほか、長時間のデスクワーク（頭を動かさないこと）、運動不足、そして「ストレスや睡眠不足」だと言われています。体質そのものが改善されていないと、何度も再発を繰り返すことになってしまいます。漢方は、この「再発しやすい体質（水はけの悪さや自律神経の乱れ）」を内側から整えることを得意としています。

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太陽堂の漢方アプローチ｜「水（すい）」と「血・気」の巡りを整える

東洋医学（漢方）では、回転性のめまいの多くを、体内の水分代謝の異常である「水毒（すいどく・水滞）」が引き起こしていると考えます。太陽堂では、以下の3つのポイントからBPPVの再発しにくい体づくりをサポートします。

お悩みのタイプ	漢方的な見立て	太陽堂の漢方アプローチ（働き）
頭を動かすとぐるぐる回る めまいによる吐き気がある	水の停滞（水毒・水滞） 耳の奥（内耳周辺）の水分代謝が悪く、三半規管のリンパ液の流れが過敏になっている状態。	【水はけを良くし、めまいを鎮める漢方】 体内の余分な水分をスムーズに流し、耳の奥のリンパ液のバランスをマイルドに整えることで、回転性のめまいを和らげます。
立ちくらみも合併している フワフワ感が残っている	血行不良（瘀血・血虚） 激しいめまいの後遺症や、脳への血流不足により、頭を動かした時に血圧の調整が追いついていない状態。	【血流を促し、巡りを良くする漢方】 滞った「血」をスムーズに流して首から上の血行を改善し、立ちくらみやフワフワ感を軽減して安定した土台を作ります。
季節の変わり目や台風で悪化 ストレス・睡眠不足が続いている	自律神経の乱れ（気滞：きたい） ストレスや疲労で自律神経が乱れ、耳石の代謝が落ちたり、めまいへの不安感が強くなっている状態。	【気を巡らせ、自律神経を整える漢方】 高ぶった神経を穏やかに鎮め、心身をリラックスさせることで、ストレスに負けない体づくりをサポートします。

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【薬剤師コラム②】カルシウム（耳石）の代謝とストレス

担当薬剤師：前原 信太郎（調剤薬局での勤務経験あり）

耳石の主成分は「カルシウム」です。骨粗鬆症（こつそしょうしょう）の方や、更年期で女性ホルモンが低下している方は、カルシウムの代謝が悪くなり、耳石が脆く剥がれやすくなると言われています。

また、強いストレスや睡眠不足が続くと、自律神経が乱れて全身の血流や代謝が落ちてしまいます。これらが重なることで「BPPVが長引く、再発する」という悪循環に陥るのです。漢方相談では、単にめまいを抑えるだけでなく、根本的な「ストレスのケア」や「生命力（気・血）を補うこと」を大切にしています。体全体のコンディションが上がることで、結果的にめまいが起きにくくなっていくのです。

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BPPVを和らげる漢方の症例

病院の治療後も再発を繰り返し、長年めまいに悩まされていた方が、漢方を取り入れることで穏やかな日常を取り戻された事例をご紹介します。

事例① 40代女性｜15年来の「回転性めまい」と「頭痛・立ちくらみ」

15年ほど前よりめまいに悩まされており、ここ数年で症状がどんどん酷くなっているため心配になりご相談に来られました。「回転性のめまい」「立ちくらみ」「頭痛」があり、酷い時は吐き気も伴う状態でした。

• サポート内容: 水の滞りと血流の悪さが原因と見立て、①回転性のめまいの漢方薬（水滞ケア）、②立ちくらみをケアする漢方薬を組み合わせてご提案しました。
• 経過:
  • 2ヶ月後: 中々改善が見られなかったため、より根本にあるストレスに着目し、「自律神経を調節する漢方薬」に切り替えて様子を見ることに。
  • 3ヶ月後: 漢方を切り替えてから、めまいがほとんど起こらなくなり、頭痛もしなくなりました。
  • 6ヶ月後: めまいも頭痛も起きておらず、最近は睡眠の質も上がってとても調子が良いとのこと。
  • 9ヶ月後: 全くめまいがしなくなったため、今回で服用終了（卒業）とさせていただきました。長年のお悩みが解消され、本当に良かったです。

事例② 50代女性｜10年以上前に発症しためまいが最近悪化

10年以上前にめまいがして病院へ行き、「良性発作性頭位めまい症」と診断されました。しばらくは治まっていたものの、ここ最近になって再び酷くなってきたためご来局されました。「回転性のめまい」と「立ちくらみ」が混在している状態でした。

• サポート内容: 耳の奥の水はけと全身の血流を同時にケアするため、①水の流れを良くする漢方薬、②血流を良くする漢方薬をご提案しました。
• 経過:
  • 3ヶ月後: ここ1ヶ月はめまいもなく過ごせており、調子の良い日が増えてきました。
  • 6ヶ月後: 一度だけめまいがありましたが、それ以降は全くなく、調子良く過ごせているとのこと。
  • 1年後: 全くめまいがしなくなったため、体質がしっかりと改善されたと判断し、服用終了となりました。

▶︎ [めまいのその他の改善事例（患者さんの声）はこちら]

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BPPV・漢方サポートについてのよくある質問（Q&A）

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