むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）を漢方でサポート｜足の不快感と不眠に

「布団に入ってさあ寝ようとすると、足の奥がむずむずしてきて眠れない…」
「足の中を虫が這い回るような不快感があり、足をバタバタ動かさずにはいられない…」
「痛いわけではないのでロキソニン等の鎮痛剤も効かず、どうしていいか分からない…」
「病院で睡眠薬やパーキンソン病の薬を出されたけれど、飲み続けるのが不安…」

夕方から夜にかけて、足に言葉では表現しがたい強い不快感が現れる「むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）」。見た目には異常がないため周囲に理解されにくく、「眠れないことによる極度の疲労とストレス」を一人で抱え込んでいる方が非常に多い疾患です。

新宿の漢方薬局「太陽堂」では、強いお薬で神経の働きを強制的にコントロールするだけでなく、「なぜ足の末端の血流や神経が誤作動を起こしているのか」という根本的な体質に着目し、穏やかな眠りを取り戻すための体づくりを漢方で優しくサポートいたします。

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むずむず脚症候群とは？西洋医学的な原因と治療

むずむず脚症候群は、じっとしている時に足（ふくらはぎや太もも）の深部に「むずむずする」「ピリピリする」「ほてりを感じる」といった異常感覚が生じる病気です。足を動かしたり歩いたりすると一時的にスッと楽になるのが大きな特徴です。

西洋医学で考えられる主な原因	詳細
脳内の神経伝達物質 （ドパミン）の機能低下	運動や感覚を調整する「ドパミン」という物質の働きが鈍ることで、脳が感覚を誤認識し、不快感を生み出していると考えられています。
鉄分不足（フェリチン低下）	ドパミンを作るためには「鉄分」が不可欠です。そのため、月経のある女性や貧血気味の方、妊娠中の方に多く発症する傾向があります。
他の疾患や薬の副作用	糖尿病や腎機能障害、または一部の抗うつ薬や胃腸薬の副作用として症状が現れることもあります。

【西洋医学（病院）での一般的な治療】

病院（神経内科や睡眠外来など）では、痛みを伴う炎症ではないため、ロキソニンなどの一般的な鎮痛剤は全く効果がありません。

代わりに、ドパミンの働きを補う薬（ビ・シフロールなどのパーキンソン病治療薬）や、神経の過剰な興奮を抑える薬（レグナイト、リボトリールなど）、鉄剤が処方されます。症状が辛い夜には非常に有効ですが、「めまいや吐き気などの副作用が辛い」「薬をやめるとまた眠れなくなる」と悩まれる方も少なくありません。

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【薬剤師コラム①】「パーキンソン病の薬」を飲むことへの不安

担当薬剤師：椙田（病院・調剤薬局での勤務経験あり）

「足がむずむずするだけなのに、パーキンソン病やてんかんの薬を出されて、怖くて飲めません…」という切実なご相談をいただくことがあります。

病院のお薬は、神経の伝達エラーを素早く整えるために非常に優れており、決して怖いものではありません。ただ、お薬は「症状を抑え込む」対症療法であるため、「一生飲み続けなければならないのでは？」という不安を抱くお気持ちは痛いほど分かります。

漢方では、こうした神経のエラーを「血の不足」や「水はけの悪さ」によるものと考え、不足しているものを補うことで、体が本来持っている調整力を底上げしていきます。「強い薬を減らしていきたい」という方にこそ、漢方は寄り添える存在です。

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太陽堂の漢方アプローチ｜「血の不足」と「水毒」を整える

漢方の世界では、むずむず脚症候群を「血（血液・栄養）」が末端まで行き届かず神経が過敏になっている状態、または「水（水分）」が下半身に滞って不快感を生んでいる状態だと捉えます。

お悩みのタイプ	漢方的な見立て	太陽堂の漢方アプローチ（働き）
貧血気味・足が冷える 乾燥肌や立ちくらみがある	血の不足（血虚：けっきょ） 筋肉や神経を穏やかに保つための栄養（血・鉄分など）が不足し、神経が栄養失調を起こして過敏になっている状態。	【血をたっぷりと補い、巡らせる漢方】 胃腸の働きを整えて良質な「血」を作り出し、足の末端までしっかりと栄養を届ける土台を作ります。
足がパンパンにむくむ 重だるくてほてる	水の巡りの乱れ（水毒：すいどく） 体内の水はけが悪く、足に溜まった余分な水分が組織を圧迫し、血流を阻害している状態。	【水はけを良くし、滞りを流す漢方】 下半身に溜まった不要な水分をスムーズに排出させ、足にかかる内圧を下げることで不快感を軽くします。
イライラして眠れない ストレスが強い	気の高ぶり（気逆・気滞） 睡眠不足と不快感のストレスで自律神経が乱れ、夜になっても交感神経が高ぶったままになっている状態。	【気を巡らせ、自律神経を鎮める漢方】 過剰な緊張や興奮を優しくなだめ、心身がリラックスして眠りにつけるようサポートします。

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【薬剤師コラム②】一番の敵は「眠れないことによる自律神経の崩れ」

担当薬剤師：前原 信太郎（調剤薬局での勤務経験あり）

むずむず脚症候群でお悩みの方の多くは、深刻な「睡眠障害」を抱えています。

「また今夜も足がむずむずするのでは…」という恐怖心から布団に入るのが怖くなり、自律神経のバランスが大きく崩れてしまうのです。

自律神経が乱れると、血流がさらに悪化し、結果として足のむずむずがさらに強くなるという悪循環に陥ります。太陽堂では、足の不快感を和らげる漢方だけでなく、この「高ぶった神経をリラックスさせ、自然な眠りへと誘う漢方」を組み合わせてご提案することが多くあります。心身の緊張を解きほぐすことが、改善への大きな一歩となります。

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むずむず脚症候群を和らげる漢方の事例

毎晩の不快感に悩み、強いお薬に抵抗があった方が、漢方を取り入れることで穏やかな眠りを取り戻された事例をご紹介します。

事例① 40代女性｜鉄剤を飲んでも治まらなかった「虫が這う感覚」が改善

数年前から、夜になるとふくらはぎの内側に虫が這うような不快感が現れるようになりました。病院で鉄剤を処方されましたがスッキリせず、強い神経の薬を勧められて不安になり、ご来局されました。

• お悩み: 夜になると足がむずむずして足を動かさずにはいられない。睡眠不足で日中もフラフラする。
• サポート内容: 「血の不足」と「神経の高ぶり」と見立て、①全身に血を補い巡らせる漢方薬、②自律神経をリラックスさせ、睡眠の質を上げる漢方薬をご提案しました。
• 経過:
  • 1ヶ月後: むずむずする感覚の「強さ」が和らぎ、途中で目が覚めても再び眠りにつける日が出てきました。
  • 3ヶ月後: 夕方以降の不快感がほとんど気にならなくなり、布団に入ってからスムーズに眠れるようになりました。
  • 6ヶ月後: 体調の波がすっかり安定し、毎日ぐっすり眠れて日中の疲労感もなくなったため、調子良く卒業となりました。

事例② 50代男性｜夕方からの「足のほてりとだるさ」が穏やかに

夕方から夜にかけて足が重だるく、中から熱を持つようなほてりがあり、足をバタバタさせてしまうことでお悩みでした。

• お悩み: 足のほてり、ピリピリ感、むくみ（水毒のサイン）。
• サポート内容: ①水の巡りを整える漢方薬、②筋肉の緊張をほぐす漢方薬をご提案しました。
• 経過:
  • 2ヶ月後: 足のパンパンに張る感じが抜け、夜のほてりも落ち着いてきました。
  • 4ヶ月後: 足を動かさなくてもじっとしていられるようになり、テレビを見ながらリラックスして過ごせる時間が増えました。順調な改善が見られ、ご本人も大変喜んでおられました。

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むずむず脚症候群・漢方サポートについてのよくある質問（Q&A）

関係性の深い病気；ご相談も多数いただいております。