漢方薬と健康法(養生)– tag –

「朝や日中はなんとか動けるのに、夕方になると足腰が鉛のように重くなる…」「夕飯の支度をする頃には、痛みとだるさで立っているのも辛い」「ロキソニンを飲んでも、このズーンとした『重だるさ』だけはスッキリ取れない」 1日の終わりに近づくにつれて、...

7月23日頃は、二十四節気の中でも一年で最も暑さが厳しくなる「大暑（たいしょ）」です。 日中の猛暑だけでなく、夜になっても気温が下がらない「熱帯夜」が続き、いよいよ本格的な夏バテを感じ始める方が急増する時期です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

「皮膚科で液体窒素を当てているが、痛みが辛くて通院が憂鬱になっている…」「SADBE（局所免疫療法）で頭皮をわざとかぶれさせているが、痒みとストレスが限界…」「早く生やしたくてミノキシジルを塗っているが、一向に変化がない…」 ある日突然、ごっそり...

「毎食しっかりカロリーを摂っているのに、なぜか体重が落ちていく」「昔から胃腸が弱く、いくら食べても太れない」「市販の胃薬や整腸剤を飲んでも、食後の胃もたれや体重減少が改善しない」 このようなお悩みはありませんか？ 「食べているのに痩せる」...

「暑いというだけで、ちょっとしたことにイライラしてしまう…」「常に気が張っていて、人にキツく当たってしまい自己嫌悪に陥る…」「頭に血が上りやすく、日中の集中力がまったく続かない…」 ギラギラとした太陽と、まとわりつくような熱気。夏の厳しい暑...

「皮膚科でステロイドをもらって塗っているが、やめるとすぐに赤みや痒みがぶり返す…」このまま一生、強いお薬を塗り続けなければいけないのだろうか…」「長く使い続けているせいで、皮膚が薄くなってきた気がする…」 大人になってから長引く「アトピー性...

「暑い外から帰ってきてエアコンの風を浴びていたら、喉が痛くなってきた…」「夏場にひいた風邪の咳だけが、数週間もダラダラと長引いている…」「夜、冷房をつけっぱなしで寝てしまい、朝起きると体がダルくて声が出ない…」 真夏のうだるような暑さと、室...

【この記事のまとめ：小暑の「だるさ・頭痛」対策と養生】 お薬・漢方の活用: 辛い頭痛には鎮痛剤（西洋薬）を上手に活用して負担を減らしつつ、長引く不調には漢方で「暑さに振り回されない体質づくり」を目指す。 不調の原因: 冷房と外気の「激しい寒暖...

「全身があちこち痛いのに、病院の検査では『異常なし』と言われてしまう…」「ロキソニンなどの痛み止めを飲んでも、スッキリと痛みが引かない」「外見からは元気そうに見えるため、家族や職場で痛みの辛さが伝わらない」「『気にしすぎ』『ストレスのせい...

なぜ「耳管開放症には水が良い」と言われるのか？（西洋医学の視点） 「午前中は調子が良いのに、夕方になると耳がおかしくなる」「疲れてくると、自分の呼吸音（スーハー）が耳の中で鳴り響く」 ネットで耳管開放症の対策を検索すると、必ずと言っていい...