【においがしない・戻らない】感染症や鼻炎のあとから続く嗅覚の低下——鼻の通りと潤いから整える漢方の考え方

「感染症にかかってから、においが分からないまま、何ヶ月もたってしまった……」

「副鼻腔炎の鼻づまりは治ったはずなのに、好きなコーヒーの香りも、毎日の料理のにおいも分からない……」

「耳鼻科で出された点鼻薬やビタミン剤を続けているけれど、戻ってくる感じがしない。このままなのだろうか……」

新宿の漢方薬局「太陽堂」では、「においが分からない・戻らない」というご相談は、2ヶ月に1人ほどです。きっかけで一番多いのは、新型コロナなどの感染症のあとから続いている方で、5〜6割。次が、副鼻腔炎（蓄膿症）などの鼻の症状からの方で2〜3割、ほかの病気に伴う方が1割ほどです。

このページでは、においが戻りにくい理由、太陽堂が最初に見る「鼻の通り」と「潤い」、耳鼻科のお薬との付き合い方、3ヶ月単位の目安、実際の経過をご説明します。

※最初にお願い：においが分からなくなった方は、まず耳鼻咽喉科で診てもらってください。原因を確かめることが先です。このページは、耳鼻科で診てもらったうえで、「なかなか戻らない」という方に向けた考え方です。

（※嗅覚障害の説明や、鼻の病気との関係の表は、本体ページにまとめています。味が分からない方には、味覚のページもご用意しています。）

【この記事の結論：戻らない嗅覚に対する漢方の考え方】

• 最初に見るところ： 鼻の通りと、潤いに問題がないかを最初に見ます。そのうえで、胃腸の働き、ミネラルの補充、自律神経を整える漢方を組み合わせます。
• 漢方の解決策： 耳鼻科のお薬は続けながら、漢方で鼻の通りと潤い、身体の回復する力を整えます。変化は3ヶ月単位で見ていきます。「必ず戻ります」とお約束することはできません。
• 対象となる主なお悩み： 感染症のあとからにおいが分からない方、鼻炎や副鼻腔炎のあとからにおいが弱い方、耳鼻科のお薬を続けても変化を感じない方、食事の風味が分からない方

においが戻りにくい理由

においは、鼻の奥の天井にある「においを感じる場所」に、においの成分が届くことで感じます。ここから神経を通って、脳に伝わります。

においが分からなくなる理由は、大きく2つあります。

1. においの成分が届かない： 副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎、鼻たけ（ポリープ）、鼻の粘膜の腫れなどで、通り道がふさがっている状態です。
2. においを感じる神経が弱っている： 感染症のあとなどに、鼻は通っているのに、においが分からない状態です。

神経が関わっている場合は、時間がたつほど戻りにくくなると考えられています。「そのうち戻るだろう」と待ち続けるより、早めに整え始めることをおすすめしています。

耳鼻科のお薬との付き合い方・まず耳鼻科へ行ってほしいとき

耳鼻科で処方されるステロイドの点鼻薬、アレルギーのお薬、ビタミン剤、亜鉛のお薬などは、漢方と併用できます。病院のお薬を自己判断でやめる必要はありません。お薬手帳をお持ちいただければ、飲み合わせを確認します。

※まず耳鼻科へ：感染症（新型コロナ、インフルエンザなど）のあとから、においを感じづらい／鼻づまりの時間が長くなった／鼻の奥から嫌なにおいを感じるようになった——こうした場合は、漢方の相談より先に、耳鼻咽喉科を受診してください。急ににおいがしなくなった、片側だけの鼻づまりや鼻血が続く、頭を打ったあとからにおいがしない、という場合も同じです。

嗅覚障害の説明や、鼻の病気との関係は、本体ページをご覧ください。

漢方の考え方｜まず「鼻の通り」と「潤い」を見る

太陽堂では、最初に、鼻の通りと潤いに問題がないかを見ます。鼻の奥が乾いていたり、通りが悪かったりすると、においの成分が届きにくくなるためです。そのうえで、身体の回復する力を支えるために、胃腸の働き、ミネラルの補充、自律神経を整える漢方を組み合わせていきます。

【比較表】見るところと漢方アプローチ

見るところ	身体の様子	太陽堂の漢方アプローチ（働き）
①鼻の通り ※最初に見ます	鼻づまりがある、黄色い鼻水が出る、鼻の奥に熱っぽさや重さがある。	【鼻の炎症を鎮め、通りを良くする漢方薬】 鼻の奥の炎症を鎮め、においの成分が届く通り道を整えます。
②潤い ※最初に見ます	鼻の中や口が乾く、乾燥する季節に悪化する。	【潤いを補う漢方薬】 鼻の粘膜の潤いを補い、においを感じやすい状態を整えます。
③胃腸・ミネラル	食欲が落ちた、食事がおいしくない、疲れやすい。	【胃腸の働きを助け、ミネラルを補う漢方薬】 食べたものから栄養をとる力を立て直し、回復を支えます。
④自律神経	ストレスが続いている、気分が沈む、眠りが浅い。	【自律神経を整える漢方薬】 緊張をゆるめ、身体が回復しやすい状態を整えます。

（※ご自身でどれか分からなくても大丈夫です。「いつから」「きっかけ」「鼻づまりや鼻水の有無」「耳鼻科で言われていること」を伺いながら、こちらで整理します。）

副鼻腔炎が長引いている方は、副鼻腔炎の記事もご参照ください。

【薬剤師コラム①】においのご相談で、最初に確かめること

担当薬剤師：石川

においが分からないというご相談では、感染症のあとからの方が一番多く、次に、副鼻腔炎などの鼻の症状からの方が続きます。きっかけは違っても、店頭で最初に確かめることは同じです。

まず、鼻の通りと潤いに問題がないかを見て、漢方を選びます。そのうえで、胃腸の働き、ミネラルの補充、自律神経を整える漢方を組み合わせていきます。変化は、3ヶ月単位で一緒に見ていきましょう。

3ヶ月単位で何を目安に見るか・毎日の養生

太陽堂では、3ヶ月を一つの単位として、次の変化を一緒に確認します。

1. においを感じる瞬間（一瞬でも、「ふと、コーヒーのにおいを感じた」というときが出てきたか）
2. 鼻の通り・鼻水（鼻づまりの時間が短くなったか）
3. 食事の風味・食欲（食事がおいしく感じられる日が増えたか）

※効果の感じ方や必要な期間には個人差があります。においが戻ることを保証するものではありません。

養生｜鼻を乾かさない・安全を守る

• 鼻を乾かさない： 部屋を加湿し、乾燥する季節やエアコンの効いた部屋では、マスクで鼻の中の潤いを保ってください。
• 毎日、身近なにおいを意識して嗅ぐ： コーヒー、石けん、レモンなどの果物、お茶など、身近なはっきりしたにおいを、1日に数回（朝と夕方など）、意識して嗅いでみてください。
• ガス漏れ・焦げ・食べ物の傷みに気をつける： においが分からない間は、ガス警報器や火災警報器を確かめ、食べ物は日付で管理してください。
• 食事を抜かない： 風味が分からないと食が細くなりがちです。温度や食感、彩りを工夫して、食事を続けてください。
• たばこを控える： 鼻の粘膜に負担がかかります。

【薬剤師コラム②】「食事がおいしくない」が続くと、身体も弱ります

担当薬剤師：林

においが分からないと、食事の風味も分からなくなります。食事がおいしくないと、食べる量が減り、胃腸の働きが落ちて、身体の回復する力も落ちていきます。気分が沈む方も少なくありません。

ですから、においのご相談でも、鼻だけでなく、胃腸の働きや自律神経も一緒に見ます。においだけを追いかけるのではなく、身体全体を整えていくことが大切だと考えています。

【改善実例】においを感じるようになっていったエピソード

【副鼻腔炎に伴う嗅覚の低下】50代 女性｜1ヶ月でにおいを感じる時が出てきて、11ヶ月で服用終了

【ご相談時の状態】 10年ほど前から症状が気になり、病院で「副鼻腔炎」と診断された方です。最近になって症状が気になるとのことで、ご相談に来られました。嗅覚の低下、くしゃみ、鼻水があり、鼻たけ（鼻の中のポリープ）もありました。

【太陽堂の提案】 ①膿を除く煎じ薬 ②鼻の炎症を取る煎じ薬 の2種類を組み合わせてお渡ししました。

• 1ヶ月後： 鼻づまりがだいぶ楽になり、においを感じる時も出てきました。
• 4ヶ月後： 嗅覚が戻ってきて、調子の良い日が増えていました。
• 7ヶ月後： 鼻の調子は良く、嗅覚も戻り、くしゃみ・鼻水もなくなっていました。
• 11ヶ月後： 鼻の調子の良い状態が続き、嗅覚もあるとのことで、服用終了となりました。

※この記録は、副鼻腔炎に伴う嗅覚の低下の方の経過です。感染症のあとの嗅覚の低下について、経過を詳しくご紹介できる記録は、現時点ではまだありません。効果の感じ方や必要な期間には個人差があり、においが戻ることを保証するものではありません。

よくあるご質問（FAQ）

まとめ｜待ち続けるより、鼻の通りと潤いから整える

「そのうち戻ると思っていたのに、もう何ヶ月もたってしまった」

1. においが分からなくなったら、まず耳鼻咽喉科へ。感染症のあとから続く、鼻づまりの時間が長くなった、鼻の奥から嫌なにおいがする、という場合も受診してください。
2. 太陽堂では、最初に鼻の通りと潤いを見ます。そのうえで、胃腸・ミネラル・自律神経を整える漢方を組み合わせ、3ヶ月単位で見ていきます。
3. 鼻を乾かさない、身近なにおいを意識して嗅ぐ、ガスや食べ物の傷みに気をつける。「必ず戻る」とはお約束できませんが、早めに整え始めることをおすすめしています。

「待つしかない」と、においのない毎日を我慢し続けないでください。

いつから、どんなきっかけで、鼻づまりや鼻水の有無、耳鼻科で言われていることを丁寧にお伺いし、全国対応のオンライン相談・店頭相談にて、新宿の漢方薬局「太陽堂」があなたに合った漢方ケアをご提案いたします。

関連するお悩み

においの低下は、鼻の病気や、感染症のあとの不調と重なっていることがあります。ご自身の症状に近いページもぜひご参照ください。