【薬剤師監修】冷えを伴うフワフワ感や胃腸の不調に。体を芯から温め水を巡らせる漢方薬「真武湯（しんぶとう）」

【太陽堂が解説する「真武湯（しんぶとう）」の特徴とサポート】

漢方薬の主な働き： 真武湯は、エネルギー不足で冷え切った体を芯から力強く温めながら、体内に滞って悪さをしている「余分な水分」をスムーズに動かし、全体の巡りを整える働きが得意な漢方薬です。

適した体質・サイン： フワフワ・グルグルとした違和感がある、手足や胃腸がひどく冷えている、冷えるとお腹を下しやすい（軟便・下痢）、疲れやすく体力が落ちている、といったサインを感じやすい体質の方に向いています。

太陽堂での活かし方： 太陽堂では、この真武湯を基本としつつ、お一人おひとりの現在の体質や生活習慣、胃腸の強さに合わせて生薬を細かく調整し、体が本来持つ力を引き出すオーダーメイドのサポートを行っています。

太フワフワ・グルグルとした違和感と「冷え」の深い関係

「体がいつも冷えていて、立ち上がった時にフワフワ・グルグルとした違和感がある」
「冷えるとお腹を下しやすく、軟便が続いている」
「疲れやすく、手足だけでなくお腹の奥まで冷え切っている気がする」

太陽堂には、このような「冷え」と「フワフワとした不快感」が重なったお悩みに関するご相談が数多く寄せられます。耳鼻科などで検査を受けてもはっきりとした原因が見つからず、スッキリしない毎日を過ごされている方も少なくありません。

東洋医学（漢方）の視点で見ると、こうしたお悩みの根本には、体を温めるエネルギーが極端に不足している状態（虚寒：きょかん）と、それによって体内に余分な水分が滞っている状態（水毒：すいどく）が隠れていると考えます。

今回は、冷え切った体を芯から強力に温めながら、滞った水分をスムーズに動かしてバランスを整える漢方薬「真武湯（しんぶとう）」について詳しく解説いたします。ご自身の体からのサインに当てはまるか、ぜひチェックしてみてください。

【コラム】薬剤師石川の視点「病院のお薬（抗めまい薬など）と漢方のアプローチの違い」

フワフワやグルグルといった不快感で耳鼻咽喉科を受診すると、『ベタヒスチン（メリスロン）』や『ジフェニドール（セファドール）』といった内耳の血流を改善するお薬や、溜まった水を抜くための浸透圧利尿薬（イソバイドなど）が処方されることが一般的です。これらのお薬は、今ある辛い違和感を素早く落ち着かせたり、内耳の水ぶくれ状態を強制的に解消したりするために非常に優れています。

しかし、『なぜそこに水が溜まってしまうのか』という根本の部分に目を向けると、体質的な『全身の強い冷え』や『水分を代謝するエネルギーの不足』が背景にあることが多々あります。

お薬で必要なコントロールを行いながら、漢方で『体をストーブのように芯から温め、自らの力で水分を巡らせる土台』を育てていく併用スタイルは、長引くお悩みを根本から見直したい方に大変おすすめです。

なぜ「冷え」がフワフワ感や下痢を引き起こすの？

漢方の世界では、体内の水分の巡りをコントロールするためには「熱（エネルギー）」が必要不可欠だと考えます。

体が冷え切ってしまうと、水分を蒸発させたり動かしたりする力が弱まり、体の中のあちこちに「余分な水（水毒）」が溜まってしまいます。

頭部や耳の奥に水が滞ると… → フワフワ・グルグルとした違和感や、耳の塞がり感に繋がります。
胃腸に水が滞ると… → 水を吸収しきれずにお腹がチャプチャプ鳴り、軟便や下痢を引き起こしやすくなります。

真武湯は、この「冷え」と「水溜まり」という2つの大きな原因に同時にアプローチする、非常に理にかなった処方なのです。

【表】強力に温め、水を流す5つの生薬のチームワーク

真武湯は、わずか5種類の生薬から構成されていますが、その連携は非常に強力です。最大の特徴は、体を温める王様とも言える「附子（ブシ）」が含まれていることです。

チームの役割	代表的な生薬	どのような働きをするか
① 深い冷えを強力に温める（温陽散寒）	附子（ブシ）	まるで体内に小さなストーブを置いたように、手足の先からお腹の奥まで、冷え切った体を力強く温め、巡りのスイッチを入れます。
② 余分な水を流し、胃腸を助ける（健脾利水）	茯苓（ブクリョウ）、白朮（ビャクジュツ）または蒼朮（ソウジュツ）	温められたことで動き出した余分な水分を尿としてスムーズに流し、胃腸の働きを助けて水はけを良くします。
③ お腹を温めて巡りを促す（温中散寒）	生姜（ショウキョウ）	お腹の中から温めて巡りを促し、胃腸の働きを助けながら、冷えによる違和感を和らげます。
④ 筋肉の緊張を緩める（柔肝緩急）	芍薬（シャクヤク）	冷えによってこわばった筋肉の緊張を優しく緩め、腹痛や手足の違和感を和らげるサポートをします。

【コラム】薬剤師前原の視点「『五苓散』『苓桂朮甘湯』との違い・使い分け」

水の滞り（水毒）を巡らせる漢方薬としては、『五苓散（ごれいさん）』や『苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）』も有名ですね。『自分にはどれが合うのだろう？』と迷われる方も多いと思います。

見分ける最大のポイントは、『冷えの強さ（体力のなさ）』です。

五苓散は比較的どんな体質の方でも使いやすいベースの漢方薬です。
苓桂朮甘湯は、立ちくらみや動悸などを伴う方によく用いられます。

一方、今回ご紹介している『真武湯』は、とにかく冷えが強く、疲れ果ててしまっている方（虚寒）に用いられます。附子という強力な温め成分が入っているため、お腹を下しやすかったり、手足が氷のように冷たかったりする方のフワフワ感には、真武湯が適しているケースが多いのです。

太陽堂では、お客様の冷えの度合いをしっかり見極めて調合を行っています。