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「脚がパンパン」「朝起きると顔がむくむ」方の漢方・養生 一日の終わりに脚が重くてパンパンになったり、朝起きて鏡を見ると顔がむくんでいる…。そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 むくみは「水分をため込みすぎている」状態ですが、...

肝臓と漢方の関わり 「健康診断で肝機能の数値を指摘された」「お酒を控えているのに疲れが抜けない」――そんなご相談を、太陽堂でもよくいただきます。 肝臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれ、不調が進むまで自覚症状が出にくい臓器です。しかし、日々の生活習...

その疲れ「慢性疲労症候群」の可能性が… 「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「何となくだるくてやる気が出ない」 そんな声を、最近よく耳にします。太陽堂にも「休んでも体が重くて仕事や家事に集中できない」というご相談が多く寄せられています。...

更年期…最近、体調のゆらぎを感じていませんか？ 40〜50代の女性から、こんなお声をよく伺います。 「急にカーッと体が熱くなり、汗が止まらない」 「夜眠れず、朝になっても疲れが残っている」 「ちょっとしたことでイライラしてしまう」 これらはいわゆ...

不眠…最近、眠りにお困りではありませんか？ 最近「なかなか寝付けない…」「夜中に目が覚めてしまう…」という声をよく聞きます。 朝起きても疲れが取れず、日中もだるい…そんな日が続くと、本当に辛いですよね。 太陽堂でも「眠れない」というご相談はとて...

冷え込むようになってきましたね… 冬の養生法を書こうと思ってふと思いました。 「冬って何月から何月なんだろう…」 そこで調べてみた所、 〇旧暦の節月節月10月〜12月 ＝ 立冬(11/7頃)〜立春前日(2/3頃) 〇気象庁による区分12月〜2月 (12/1〜2/末日) 〇天...

梅雨の時期やってきましたね… 　 梅雨に入ると身体の不調出てきますので、不調の症状と対策話していきます。 ちなみに梅雨ってそろそろだけど具体的にいつからだっけ？と思い調べてきました。 地域により梅雨入りや梅雨明けは変わってきます。 　 〇沖縄や...

こんにちは、「漢方薬局　太陽堂　薬剤師の前原」です。 コロナウイルスのせいで不安やストレスが多くなってきている毎日だと思います。 もちろん不安にも漢方薬が効果が高いのですが、漢方薬を使わない養生法を今回はお伝えしていきますね～ 自律神経が乱...

こんにちは、「漢方薬局　太陽堂　薬剤師の前原」です。 暑い日が続いていましたが、少し前より涼しい日が増えてきましたね。 　 朝に家を出る時も寒いと感じる時もあるぐらいです。 夏が終わり秋に向かう今の時期、 ・「なんとなく気が滅入る」 ・「だる...

こんにちは「漢方薬局　太陽堂の薬剤師　林」です。 　 まだまだ暑いですね… 暑くて寝汗をかく事はあると思いますが、暑くなくても寝汗が出ていたって経験ある方いらっしゃるのではないでしょうか？ 　 実は誰でも寝ている時は汗をかいていて、普通の人で...