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固太り・便秘に「大柴胡湯（だいさいことう）」｜体にこもった「余分な熱」と脂肪を取る漢方
「ダイエット中なのに、食欲がどうしても抑えられない」「暑がりで汗をかきやすく、冷たい飲み物をガブガブ飲んでしまう」「お腹がパンパンに張って苦しい、便秘がちだ」 もしあなたが筋肉質でガッチリした体型で、このようなお悩みがあるなら、その原因は... -
足の「親指」と「小指」、しびれるのはどっち？場所でわかる神経痛の原因エリア（L4・L5・S1）
「右足の親指だけ、ずっとビリビリしている」「ふくらはぎの外側から、小指にかけて感覚が鈍い」「病院では『ヘルニア気味ですね』と言われたけど、具体的にどこが悪いのかよく分からない…」 実は、足のしびれや痛みは、「どの指（どの場所）に出ているか... -
座っていると「お尻のえくぼ」が痛い…その坐骨神経痛、原因は腰ではなく「お尻のコリ」かも？
「長時間運転した後、車から降りようとすると足に電気が走る」「病院でヘルニアと言われたけど、腰よりもお尻の奥が痛い気がする…」「デスクワーク中、ずっと座っているとお尻がジンジン痺れてくる」 もしあなたがそんな症状を感じているなら、それは腰の... -
【セルフチェック】前屈と後屈、どっちが痛い？「脊柱管狭窄症」と「椎間板ヘルニア」の決定的な違い
「腰が痛くて病院に行きたいけれど、自分はどの病気なんだろう？」 「お尻から足にかけて痺れがある。これってヘルニア？それとも狭窄症？」 腰痛や足のしびれ（坐骨神経痛）を引き起こす2大原因といえば、「腰部脊柱管狭窄症（きょうさくしょう）」と「腰... -
その乾燥、原因は「血（けつ）」不足？ 漢方薬剤師が教える、カサカサ肌を内側から潤す「食べるスキンケア」
その乾燥、体の中が「砂漠化」しているサインかも？ 「冬になると、すねが粉を吹いてかゆい…」「ハンドクリームを塗っても、すぐに指先がガサガサ…」「静電気がひどくて、何かに触るのが怖い…」 1月下旬、空気の乾燥がピークに達するこの時期、肌トラブル... -
雨の日の前は頭が痛い？ 春一番が運ぶ「低気圧頭痛」と「めまい」を撃退する、漢方流「水はけ」養生法
春の嵐は、体にとっても「嵐」です 「天気予報よりも、私の頭痛の方が天気を当てられる」 そんな経験はありませんか？ 2月に入り、立春を過ぎると、暖かい強風「春一番」が吹き始めます。 春の訪れは嬉しいものですが、この時期の激しい気圧の変化（低気圧... -
眠れない夜に試してほしい｜漢方薬剤師が教える「快眠のための養生と知恵」
「布団に入ると、目が冴えてしまう」「羊を数えても、スマホを見ても、余計に眠れない」「早く寝なきゃと焦るほど、時間が過ぎていく」 眠れない時間は、たった数時間でも永遠のように長く、辛いものです。 新宿の漢方薬局「太陽堂」の薬剤師が、「今日か... -
お腹から突き上げる動悸・パニックに「奔豚湯（ほんとんとう）」｜気の上衝を鎮める漢方
「電車や会議中など、逃げ場のない場所で急にドキドキし始める」「お腹のあたりから、熱い塊のようなものが胸に突き上げてきて、息苦しくなる」「自分の意志では止められない、湧き上がるような不安感がある」 このような、突然襲ってくるコントロール不能... -
【電車が怖い】「また発作が起きたら…」予期不安・動悸を漢方で鎮める方法
「電車のドアが閉まった瞬間、心臓が早鐘を打つ」「急行や快速には怖くて乗れない（各停しか無理）」「美容室や歯医者など、すぐに動けない場所に行くと脂汗が出る」 パニック発作そのものは数分で治まっても、その後に残る「また起きたらどうしよう」とい... -
花粉症の鼻水・くしゃみに「小青竜湯（しょうせいりゅうとう）」｜眠くなりにくい漢方の効果と副作用
「ティッシュが手放せず、鼻水が水のように垂れてくる」「仕事中や運転中に、花粉症の薬で眠くなるのは困る」 春先や秋口になると、こうしたアレルギー性鼻炎の症状に悩まされる方は非常に多いですよね。 そんな方に、西洋医学のアレルギー薬（抗ヒスタミ...
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