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アトピー・赤ニキビの化膿に「十味敗毒湯（十味敗毒散）」｜ステロイドで長引く肌荒れを立て直す漢方
「ステロイドを塗っているのに、アトピーの赤みやジュクジュクが治らない」「次から次へと赤く腫れたニキビができ、化膿して痛い」 このように、長引く皮膚トラブルでお悩みではありませんか？ 実は、治りにくいアトピー性皮膚炎や重症のニキビの裏には、... -
「なぜか夜中の2時に目が覚める…」春に多発する不眠と、睡眠薬に頼らない漢方の知恵
「布団に入って眠りにつけるのに、決まって夜中の2時や3時に目がパッチリ覚めてしまう」「その後、朝まで眠れず悶々として、日中はひどい眠気とだるさに襲われる」「嫌な夢ばかり見て、寝た気がしない…」 春先から年度末にかけて、このような「中途覚醒（... -
子宮内膜症・腺筋症の激痛。手術を避ける漢方アプローチ
「毎月、ロキソプロフェン（ロキソニン®など）を飲んでものたうち回るほど生理痛がひどい」「MRI検査で子宮内膜症（チョコレート嚢胞）と言われ、手術になるのではと怖い」「ディナゲストを飲んでいるけれど、更年期のようなほてりや気分の落ち込みが辛い…... -
生理前の「異常な食欲」と「パンパンな浮腫（むくみ）」。利尿剤やピルで解決しない、体重増加の本当の理由
「生理前になると、異常なほど甘いものやパンが食べたくなる…」「顔や足がパンパンにむくんで、体重が2〜3kgも増えてしまう」「食欲を抑えられなかった自分に自己嫌悪。毎月これの繰り返しで辛い」 生理の1週間〜数日前から始まる、コントロール不能な食欲... -
「また怒っちゃった…」生理前の異常なイライラと涙。抗不安薬やピルに頼らない「気」の体質改善
「生理前になると、夫や子供の些細な言動にイライラして爆発してしまう」「急に涙が止まらなくなったり、自分を責めてひどく落ち込んだりする」 毎月やってくる、コントロールできない感情の波。 感情をぶつけてしまった後、「またやってしまった…私ってな... -
動悸・不安・不眠に「柴胡加竜骨牡蛎湯」｜脳の興奮を鎮める「精神安定」漢方
「夜、布団に入ると嫌なことばかり思い出して、心臓がドキドキする」「大事な会議や発表の前、極度の緊張でパニックになりそう」「些細な音にビクッとしてしまい、常に気が休まらない」 これらは、ストレスによって体の「気（エネルギー）」が制御不能にな... -
【三寒四温の養生】「昨日と気温が違いすぎる！」春の寒暖差で自律神経が乱れる理由と対策
2月も下旬に入ると、暖かい日と寒い日が数日おきに入れ替わる「三寒四温（さんかんしおん）」の季節になります。 春が近づくのは嬉しいことですが、この時期は体調を崩す方が急増します。 「暖かくなったと思って薄着をしたら、翌日熱を出した」「気温差で... -
【雨水の養生】明日は「雨水（うすい）」。薬剤師が教える、春の「重だるさ」と「湿邪」対策
明日、2月19日は二十四節気の「雨水（うすい）」です。 空から降るものが雪から雨へと変わり、積もった雪や氷が解けて水になる……という意味で、本格的な雪解けと春の訪れを告げる節気です。 農耕の準備を始める目安とされるめでたい時期ですが、私たち漢方... -
腰が冷えて重だるい…「苓姜朮甘湯（りょうきょうじゅつかんとう）」｜腰を温め、溜まった「冷水」を排水する漢方
「腰に鉛が入っているように、ズーンと重だるい」「冷房の効いた部屋にいると、腰から下が冷え切って痛み出す」「トイレが近く、夜中に何度も起きる」 その腰痛、骨や筋肉の問題ではなく、「冷え」と「水」が原因かもしれません。 漢方では古くから「腰冷... -
「朝起きた瞬間、くしゃみが止まらない…」魔の“モーニングアタック”を攻略する、寝起きの儀式と漢方
「朝、目が覚めると同時にくしゃみを連発してしまう」「布団から出た瞬間、鼻水が水のようにツーッと垂れてくる」「午前中はティッシュが手放せず、頭がボーッとして仕事にならない…」 花粉症の方の多くが経験する、この「朝の爆発」。 実は「モーニングア...
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