【薬剤師監修】フワフワする「めまい」や「頭痛」に。胃腸から巡りを整える漢方薬「半夏白朮天麻湯」

繰り返すめまいや頭痛、薬でごまかしていませんか？

「疲れやストレスが溜まると、体がフワフワと宙に浮いているような感覚になる」
「頭がスッキリせず、帽子をかぶっているような重だるい頭痛が続く」
「めまい止めの薬やロキソニンを飲んでも、スッキリしない・すぐ繰り返す」
「もともと胃腸が弱く、食が細かったり、冷え性だったりする」

このようなお悩みで病院を受診すると、自律神経の乱れなどを指摘されることが多いかもしれません。

「今すぐフラつきを抑えたい」「痛みをどうにかしたい」という時には、病院で処方される抗めまい薬や、市販の鎮痛剤（ロキソニンやイブなど）が非常に頼りになります。

しかし、薬の力で一時的に症状を抑え込んでも、根本的な「体質」が変わらなければ、またストレスがかかった時に同じ不調を繰り返してしまいます。

東洋医学（漢方）では、このような繰り返す不調の原因を「胃腸の弱り（脾虚：ひきょ）」と「体内の余分な水分（水毒：すいどく）」にあると考えます。

【コラム】薬剤師前原先生の視点「『めまい』に対する西洋薬と漢方のアプローチ」

西洋薬の抗めまい薬は、内耳の血流を改善したり、神経の興奮を抑えたりして『今起きているフラつき』を素早く鎮めることに優れています。鎮痛剤も同様に、痛みのサインを素早くブロックします。

一方で漢方は、局所ではなく『体全体の水はけの悪さ』に注目します。胃腸の働きが落ちると、飲んだ水分をうまく処理できず、体内に不要な水（水毒）がチャポチャポと溜まります。これが頭部や耳の奥で悪さをすることで、めまいや頭痛が起きると考えるのです。

対症療法の西洋薬と、根本の胃腸・水はけを整える漢方薬。これらを上手に使い分ける（あるいは併用する）ことが、不調から抜け出す論理的な近道と言えます。

あなたの「めまい」はどのタイプ？

ひとくちに「めまい」と言っても、痛みの感じ方と同様にいくつかの種類があり、適したアプローチが異なります。半夏白朮天麻湯が特に得意とするのは「③フワフワするタイプ」です。

【表】めまいの種類と特徴

めまいの種類	主な特徴・感じ方	主な原因・適したアプローチ
①回転性めまい	天井や景色がグルグル回る。激しく、吐き気を伴うことが多い。	耳の奥（内耳）のトラブルが多い。まずは耳鼻科への受診が推奨されます。
②立ちくらみ	立ち上がった瞬間にクラッとする。目の前が真っ暗になる（眼前暗黒感）。	脳への血流の一時的な低下。血を補い、巡らせるサポートが必要です。
③浮動性めまい (フワフワめまい)	雲の上を歩いているような感覚。体がフワフワ、ユラユラ揺れる。	ストレス、自律神経の乱れ、水毒。半夏白朮天麻湯が適しています。

※めまいに関する詳しい解説や、他のタイプのめまいに合う漢方については、太陽堂の専門ページもご覧ください。

めまい・メニエール病を漢方でサポート｜繰り返すクラクラ・ぐるぐるの体質づくり | 新宿の漢方薬局【太陽…

「立ち上がると突然クラッとして、目の前が暗くなる…」「耳鳴りや耳の詰まり感と一緒に、フワフワとしためまいが続く…」「お薬を飲んでも、いつまた再…

新宿の漢方薬局【太陽堂】

胃腸から整える！「半夏白朮天麻湯」のメカニズム

「半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）」は、14種類（※一部異なる事も）もの生薬が組み合わさった、非常に構成の多い漢方薬です。

その最大のベースとなっているのは、胃腸を元気にする代表的な漢方薬「六君子湯（りっくんしとう）」です。

なぜ、めまいに「胃腸薬」がベースなの？

先ほど前原先生がお話しした通り、フワフワめまいや頭痛の大きな原因は「体内の水はけの悪さ（水毒）」です。東洋医学では、水分をさばくポンプの役割を果たしているのが「胃腸（脾）」だと考えます。

つまり、胃腸が弱ったままでは、いくら利尿作用のある生薬を入れても、またすぐに水が溜まってしまうのです。

六君子湯の成分（人参、白朮、茯苓など）で、まずは弱った胃腸の働きを立て直す。
天麻（テンマ）、半夏（ハンゲ）、沢瀉（タクシャ）などで、頭部周辺に停滞した「余分な水」をスッキリと流し、めまいや頭痛を和らげる。
黄耆（オウギ）、乾姜（カンキョウ）などで、冷えやすい体を温め、エネルギー（気）を補う。

このように、「胃腸の立て直し」と「水はけの改善」を同時に行うことで、ストレス性のフワフワめまいや頭痛、重だるさを根本からサポートするのが、半夏白朮天麻湯の素晴らしいところです。

※ベースとなっている「六君子湯」について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご参照ください。

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【コラム】薬剤師石川先生の視点「フワフワめまいは、心と胃腸のお休みサイン」

強いストレスを感じたり、気を使いすぎたりすると、人の体は『気』が頭の方へ昇ってしまい、足元がおぼつかなくなる『フワフワ感』を感じやすくなります。また、ストレスは胃腸の働きを直撃します。

このような時は、体が『少し休んでね』とサインを出している状態です。冷たい飲み物や脂っこい食事は胃腸の負担になり、さらに水はけを悪くしてしまいます。温かいお茶（ほうじ茶や麦茶など）をゆっくり飲み、お腹を温めて、まずはホッと一息つく時間を作ってみてくださいね。