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「秋風を感じるようになってから、目がショボショボと乾いて、夕方になると文字がぼやけてかすんでくる…」 「目薬を差した瞬間は潤うけれど、数分経つとすぐにまた乾いてしまって、目薬が手放せない…」 「パソコンやスマホを見る時間は夏と変わらないはず...

「毎日ボディクリームを塗っているのに、肌が粉をふいてかゆい…」 「喉がイガイガして空咳が止まらず、便秘がちになってきた…」 「秋になると、なぜか無性に激辛料理や濃い味のものが食べたくなる…」 空気が澄んで過ごしやすい秋ですが、同時に空気の乾き...

「涼しくなって過ごしやすくなった途端、明け方に『ヒューヒュー・ゼーゼー』という嫌な音が戻ってきた…」 「季節の変わり目になると、決まって咳き込んで夜眠れなくなり、体力がどんどん奪われていく…」 「夏の間は発作も出ず落ち着いていたのに、涼しい...

「冷房の効いた部屋から暑い外に出た瞬間、透明の鼻水が水のようにポタポタ止まらなくなる」 「アレルギー検査はすべて陰性。花粉症でもないのに、朝方になるとくしゃみと鼻水がずっと続く」 「市販の点鼻薬が手放せないけれど、効いている時間がどんどん...

「レミケードやヒュミラなどの注射で腸の炎症は抑えられているはずなのに、下痢や腹痛の波がなかなかなくならない」 「脂っこいものや不溶性食物繊維など、食べられないものが多すぎて外食も旅行も心から楽しめない」 「急にトイレに行きたくなるのが怖く...

「風邪をひいてしまったけれど、葛根湯なら漢方だから飲んでも大丈夫だよね？」 「妊娠してからひどい便秘で苦しい……でも赤ちゃんへの影響が怖くて下剤は使いたくない」 「実はお尻（痔）が痛くてつらい。でも恥ずかしくて産婦人科の先生にも夫にも言えな...

「常に鼻水がのどの奥に流れ落ちてきて、気持ち悪くて仕事や家事に集中できない」 「のどに痰が絡んだ感じが取れず、人前で何度も咳払いをしてしまう。もう癖になってしまった」 「耳鼻科でお薬をもらって何ヶ月も飲み続けているのに、一向にスッキリしな...

「秋風が涼しく心地よい季節になったけれど、ふと気づくとパソコンを打つ指先が冷たくなっている…」 「夜、布団に入っても足先だけがいつまでもヒンヤリしていて、なかなか寝つけない日が出てきた…」 「毎年、冬になると手足が氷のようになり、靴下の重ね...

「運動の秋だと思って久しぶりに走ってみたら、翌日から膝がズキッと痛み出してしまった…」 「休日のハイキングで下り坂を歩いていたら、膝がガクガクと笑ってしまって、全く力が入らなくなった…」 「階段の上りは大丈夫なのに、下りる時だけ膝に痛みが走...

「健康診断の腹部エコーで『胆のうに泥（胆泥：たんでい）が溜まっていますね』と突然言われた。泥って一体何？」 「病院の先生には『石ではないのでとりあえず経過観察で良いでしょう』と言われたけれど、このままで本当に大丈夫なの？」 「ネットで調べ...