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病院で「異常なし」と言われる喉のつかえ感、ありませんか？ 「喉に何かが詰まっているような違和感がずっとある」 「風邪かと思ってロキソニンや市販薬を飲んでも、スッキリしない」 「緊張やストレスを感じると、喉が塞がるように息苦しくなる」 「耳鼻...

待ちに待ったお花見シーズン！日差しの暖かさに誘われて、春らしい薄着でお出かけしたくなる時期ですね。 しかし、お花見を楽しんだ日の夜や翌朝に、「急にお腹が痛くなった」「胃がキリキリする」といった不調を感じる方が急増しています。 この時期特有...

「胸のしこりが気になって病院で検査をしたら『悪性でなく乳腺症』と言われてホッとした。でも…」「チクチク痛むのに『特別な治療はないから半年後にまた来て』とだけ言われた」「薬も出ないし、痛みを我慢しながらただ様子を見るだけなんて不安すぎる…」...

「貧血を治したいのに、病院の鉄剤を飲むと吐き気がして続けられない…」「鉄剤を飲むと、ひどい便秘や下痢になってしまって毎日が辛い」「薬を減らしてもらったけれど、結局めまいやだるさは全然抜けない」「薬が飲めない私は、一生このフラフラな状態と付...

暖かくなって花がほころぶ気持ちの良い季節。その一方で、春は「花粉症がつらい」「イライラ・そわそわする」「日中眠くてだるい」「季節の変わり目に必ず体調を崩す」——そんなお悩みが一年でいちばん増える季節でもあります。 実は私自身、5歳の頃から花...

4月5日頃は、二十四節気の「清明（せいめい）」です。 「清浄明潔（しょうじょうめいけつ）」という言葉を略したもので、すべてのものが清らかで生き生きと輝き、花が咲き、鳥が歌う、春爛漫の美しい季節です。 外の景色は明るくのどかなのに、ご自身の心...

朝晩の冷え込みが本格的になってくると、「手足が冷たい」「肌が乾く」「朝起きられない」「風邪をひきやすい」——冬ならではのお悩みが一気に増えてきます。 このページは、漢方の視点から見た「冬の過ごし方の全体像」をまとめた入口ページです。冬の養生...

「毎月の生理のたびに、レバーのような塊がドバッと出て貧血になる…」「病院の鉄剤を飲んで数値が戻っても、次の生理が来るとまたクラクラ元の木阿弥」「朝起き上がれず、常に体が重だるい。いくら鉄分を補給しても追いつかない」「『筋腫があるから仕方な...

「来週からの新しい部署（職場）のことを考えると、動悸がして落ち着かない」「桜が咲いて世間は楽しそうなのに、自分だけ取り残されたような焦りがある」「地に足がついていないような、フワフワ・そわそわした不安感がずっと消えない」 3月の終わりから4...

「またトイレが近くなって、ツーンと痛い。今月これで2回目…」「泌尿器科で抗生物質をもらって飲んでいるけれど、スッキリ治らない」「尿検査では『バイ菌はいないですね』と言われるのに、排尿痛や違和感がずっと続く」「年齢のせいかと諦めているけれど...