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秋バテの治し方｜だるい・眠い・食欲がない…涼しくなっても抜けない疲れを、胃腸から立て直す漢方の養生
「うだるような暑さが和らいでやっと涼しくなったのに、だるさが全然抜けない。むしろ真夏よりも体がズッシリと重い…」 「涼しくなれば美味しくご飯が食べられると思っていたのに、食欲がいまいち戻らず、少し食べるとすぐに胃がもたれてしまう…」 「朝起... -
【秋の寒暖差】朝晩だけ冷えて日中は暑い…自律神経が悲鳴を上げる理由と、漢方の整え方
「朝晩はカーディガンが必要なほど肌寒いのに、日中は少し歩いただけで汗ばむほど暑い。毎日何を着て出かければいいのか分からず、クローゼットの前で悩んでしまう…」 「激しい運動をしたわけでも、特別忙しかったわけでもないのに、夕方になると鉛のよう... -
【てんかん】発作が増えてきて不安なあなたへ——お薬は続けながら「頻度と強さ」を和らげる漢方ケア
「イーケプラなどの抗てんかん薬を毎日きちんと飲んでいるのに、発作の回数がだんだん増えてきた気がする」 「次の発作がいつ来るか分からなくて、外出先でも家でも常に不安がつきまとう」 「子どもの発作を見ているのが辛い。親として、薬以外に何かでき... -
【本態性振戦】「薬が使えない・効かない」と行き止まりを感じたら——震えと緊張の両方に働きかける漢方の考え方
「人前で字を書こうとすると手が震えてしまい、書類にサインができない」 「会食でグラスを持つ手が震えてこぼしそうになる。お酌をする場面が来るのが怖くてたまらない」 「病院で薬を勧められたけれど、『喘息があるからβ遮断薬は使えない』と言われた。... -
【パーキンソン病】薬の効く時間が短くなってきた——レボドパと併走し「動ける毎日」を支える漢方の考え方
「メネシット（レボドパ製剤）の効く時間が、だんだん短くなってきた気がする」 「薬が切れると身体が固まって、ピタッと動けなくなる。薬の量も年々増えてきて不安だ」 「手足の震えやつまずきが増えて、歩くのがだんだん辛くなってきた……」 脳からの指令... -
「ミレーナを勧められたけど迷っている…」装着前の不安・装着後の不正出血と漢方の考え方
「経血の量が異常に多くて、婦人科でミレーナを勧められた。でも、子宮に器具を入れるのは怖くて迷っている」 「ミレーナを入れてから、少量の不正出血がだらだらとずっと続いている。一体いつまで様子を見ていいの？」 「40代になってから生理の量が急に... -
【過呼吸】「また発作が起きたらどうしよう」——その場のしのぎ方と、繰り返さない体づくりの漢方ケア
「急に息が吸えなくなって、手足がしびれて、死んでしまうんじゃないかと思うほどの恐怖……あの発作を何度も繰り返している」 「『また電車の中や会議中に発作が起きたらどうしよう』と思うと、外に出るのが怖くてたまらない」 「救急車で運ばれて病院で検... -
【秋の花粉症（ブタクサ・ヨモギ）は春と別物】使う漢方が変わる理由とバリア養生
「春先は平気なのに、秋になると鼻水やくしゃみが止まらなくなる…」 「目のかゆみだけでなく、喉のイガイガや咳まで出てきて辛い…」 「春に使っていた対策の漢方を飲んでも、なんだかスッキリしない…」 秋風が心地よくなる9月から10月にかけて、このような... -
【台風のたびに頭が痛い】秋の低気圧頭痛と「余分な水」の抜き方〜気象病に負けない体づくり〜
「天気予報で台風の発生を知るより早く、頭痛で天気の崩れがわかる…」 「雨が降る前日から、頭が締め付けられるように痛くてズーンと重い…」 「秋の長雨の時期は、めまいや全身のだるさが強くてベッドから起き上がれない…」 秋は台風の接近や秋雨前線で低... -
【秋の便秘はコロコロ便】水を飲んでも出ないのは「腸の乾燥」が原因？潤して出す漢方の知恵
「秋風が心地よくなってきた頃から、お通じがウサギのフンのようにコロコロと固くなって、すっきり出ない日が増えた…」 「便秘対策のつもりで、毎日意識してたくさんお水を飲んでいるのに、なぜか全く良くならない…」 「出ても残便感があってお腹がずっと...
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