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「病院で膝や腰の痛みを相談したら、『まずは体重を落として、筋肉をつけなさい』と言われた…」「それができれば苦労しない！痛くて歩けないから困っているのに…」「痛みを我慢してウォーキングをしたら、余計に悪化してしまった」「痛いから動けない、動...

「電車のドアが閉まった瞬間、心臓が早鐘を打つ」「急行や快速には怖くて乗れない（各停しか無理）」「美容室や歯医者など、すぐに動けない場所に行くと脂汗が出る」 パニック発作そのものは数分で治まっても、その後に残る「また起きたらどうしよう」とい...

「春先や秋口など、季節の変わり目になると決まって古傷や関節がうずき出す…」「外は猛暑なのに、クーラーの効いた部屋に入ると膝や腰がジンジン痛む」「天候や気温の変化が激しいと、ロキソニンを飲んでも重だるい痛みがスッキリしない」 良くなっていた...

「整体やマッサージに行ったその日は楽になるのに、翌日にはまた肩や腰がガチガチ…」「痛くてロキソニンを飲んでいるけれど、薬が切れるとまた重だるくなる」「一生、マッサージに通い続けたり、痛み止めを飲み続けたりしないといけないの？」 外側から揉...

「腰や膝が痛くて毎日ロキソニンを飲んでいるけれど、最近、胃がムカムカして痛い…」「病院で胃薬を一緒に処方されているが、これ以上薬漬けになるのは怖い…」「痛み止めを飲むと胃が痛むし、飲まないと体が痛む。どうすればいいの？」 長引く慢性的な痛み...

6月6日頃は、二十四節気の「芒種（ぼうしゅ）」です。 稲や麦など、穂の出る穀物の種をまく目安とされる時期であり、次第に空はどんよりと曇り、本格的な「梅雨」の気配が近づいてきます。 湿度が高く、気圧の変動が大きくなるこの時期、こんな不調を感じ...

止まらない「コンコン」、喉がカラカラに乾いていませんか？ 「空気が乾燥する季節になると、喉の奥がカサカサしてコンコンと止まらなくなる」「夜お布団に入った時や、明け方に違和感が強くてスッキリ休めない」 このような、長引く喉周りのデリケートな...

なぜ「お腹が鳴る」「みぞおちが張る」の？ 「食後にお腹がキュルキュル鳴って、下痢をしやすい」「みぞおちのあたりが張って、つかえたような不快感がある」 このような胃腸のデリケートなサインは、東洋医学では体内の「水分の停滞（水毒）」と、みぞお...

「レントゲンを撮ったら『軟骨がすり減っている』『骨が変形している』と言われた…」「痛み止め（ロキソニンなど）やブロック注射を続けているが、これ以上痛いなら手術しかないと宣告された…」「お医者さんに『もう歳だから上手く付き合っていくしかない...

「昨日は右の肩が痛かったのに、今日は左の腰が痛い…」「痛む場所が日によって、あるいは時間によってコロコロと移動する…」「痛くてロキソニンなどの鎮痛剤を飲んでいるけれど、あまりスッキリしない…」「病院で検査をしても『異常なし』『ストレスですね...